Loại củ được mệnh danh “nhân sâm trắng”, ăn thường xuyên giúp nhuận tràng, ngăn ngừa ung thư
Đây không chỉ là một loại củ dễ mua, có giá phải chăng mà nấu món gì cũng đều ngon miệng và tốt cho sức khoẻ.
Đây không chỉ là một loại củ dễ mua, có giá phải chăng mà nấu món gì cũng đều ngon miệng và tốt cho sức khoẻ.
Tuy khá nhỏ bé nhưng quả me rừng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như kiểm soát tiểu đường, ngăn ngừa ung thư.
Ngô rất tốt nhưng nhất định phải ăn cho đúng thời điểm để cơ thể dễ dàng hấp thụ đầy đủ dinh dưỡng.
Một số loại rau củ giàu dinh dưỡng còn có nhiều lợi ích sức khỏe nổi bật như chống nhiễm trùng hay giảm nguy cơ mắc bệnh. Dưới đây là những loại rau củ quả giàu dinh dưỡng nhất mà bạn nên bổ sung vào thực đơn mỗi ngày.
Để phòng ngừa ung thư cổ tử cung, chị em nên đi kiểm tra sức khỏe định kỳ. Đặc biệt là những phụ nữ thuộc 1 trong 7 nhóm dưới đây nên đi khám càng sớm càng tốt.
Một chế ăn uống lành mạnh với những thực phẩm bổ dưỡng sẽ giúp chị em phòng ngừa nhiều loại bệnh, trong đó có ung thư cổ tử cung.
Ăn trái cây không chỉ giúp các chị em duy trì sắc đẹp và sức khoẻ mà còn có tác dụng ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả. Dưới đây là danh sách 6 loại quả màu đỏ có chứa cực nhiều các hợp chất chống ung thư vú tự nhiên nhưng không phải ai cũng biết.
Lựa chọn thực phẩm phù hợp sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn. Đặc biệt các chuyên gia đã chỉ ra 8 loại hải sản dưới đây có tác dụng ngừa ung thư hiệu quả.
Sử dụng 3 loại thực phẩm này thường xuyên giúp đào thải độc tố, ngăn ngừa ung thư ruột kết.
Thức uống mà chúng ta đang nói đến là nước ép dưa hấu. Khoảng 95% dưa hấu là nước, giúp nuôi dưỡng làn da của bạn, vitamin C trong dưa hấu cũng giúp xây dựng collagen, giúp làn da của bạn dẻo dai và tươi trẻ hơn.
Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, ăn loại thực phẩm dưới đây sẽ có tác dụng giúp cho dạ dày khỏe mạnh hơn, cân bằng lượng axit trong dạ dày, ngăn ngừa viêm loét và sự phát triển của vi khuẩn HP, lâu dài rất có lợi cho sức khỏe:
Trong cà rót chứa nhiều carotene, canxi, sắt, vitamin… rất tốt cho sức khỏe của bạn.
Nghệ không chỉ là một loại gia vị giúp món ăn thơm ngon hơn mà nó còn có thể giúp bạn phòng và chữa rất nhiều loại bệnh, trong đó có cả ung thư.
Ăn trái cây không chỉ giúp các chị em duy trì sắc đẹp và sức khoẻ mà còn có tác dụng ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả. Dưới đây là danh sách 6 loại quả màu đỏ có chứa cực nhiều các hợp chất chống ung thư vú tự nhiên nhưng không phải ai cũng biết.