Lợi ích sức khỏe của hạt tiêu
Một số công dụng phổ biến của hạt tiêu gồm:
Theo nghiên cứu, hạt tiêu có tác dụng làm giãn mạch máu, hạ huyết áp và thúc đẩy tuần hoàn máu hiệu quả.
Hạt tiêu cũng đóng vai trò chống viêm, giảm đau và gây tê cục bộ. Nếu bị đau răng, bạn cũng có thể thêm một ít hạt tiêu để giảm bớt.
Đối với nông dân, nếu muốn tránh bị muỗi đốt khi làm việc, bạn hãy đặt hạt tiêu bên cạnh, nó sẽ có tác dụng xua đuổi côn trùng.
Nam giới trước khi đi ngủ lấy hạt tiêu nhét vào rốn, sau một thời gian sẽ có 4 lợi ích này
1. Giảm béo
Nếu đang trong quá trình giảm cân, bạn có thể chọn cách đặt hạt tiêu lên rốn. Điều này giúp cải thiện nhiệt độ quanh rốn một cách hiệu quả, đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo, từ đó phát huy cơ chế giảm cân nhất định.
2. Xua tan lạnh và ẩm ướt
Trong thời đại ngày nay, nhiều người ngồi yên một chỗ trong thời gian dài, hoặc thường xuyên ăn một số đồ sống, lạnh sẽ khiến cơ thể bị khí ẩm lạnh xâm nhập, cũng làm trầm trọng thêm hiện tượng bốc hỏa trong người, đổ mồ hôi đêm.
Đây là sự tích tụ nhiều nước hơn trong cơ thể, gây ra các bệnh khác nhau. Bạn có thể đặt hạt tiêu trên rốn, nó kích thích các huyệt đạo xung quanh rốn, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đạt được hiệu quả xua tan cảm lạnh và ẩm ướt.
3. Giảm táo bón
Bạn có thể thoa nước hạt tiêu lên rốn, để nó được hấp thụ hoàn toàn, tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể, thúc đẩy quá trình tăng tốc của dạ dày, bài tiết chất thải độc tố và giúp giảm táo bón.
4. Cải thiện giấc ngủ
Để đảm bảo sức khỏe, mỗi tối bạn nên đi ngủ trước 10 giờ để đảm bảo chất lượng giấc ngủ đầy đủ, giúp nâng cao thể chất.
Bạn cũng có thể ngâm hạt tiêu và quả kỷ tử trong nước, sau đó thoa trên rốn, điều này giúp cải thiện giấc ngủ và cải thiện thể chất.
