Chỉ cần ăn 4 loại thực phẩm này thường xuyên, sẽ giúp xương chắc khỏe hơn
Các chuyên gia xương khớp cho biết, thay vì chi tiền cho nhiều loại thực phẩm chức năng, mọi người vẫn có thể dưỡng xương chắc khỏe bằng các loại thực phẩm tự nhiên - rất dễ tìm và dễ mua, như 4 loại thực phẩm sau đây.