Đối với phụ nữ, tuổi tác sau 40, chức năng của các cơ quan khác nhau của cơ thể không còn tốt như trước, và chất lượng cuộc sống của họ cũng giảm đáng kể, nếu bình thường không chú ý đến việc bảo trì, rất dễ ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể.
Thức khuya xem điện thoại là thói quen của rất nhiều người. Tuy nhiên, ít ai nhận ra các vấn đề sức khỏe mà hành động này mang lại.
Nhiều người được cảnh báo về tác hại của việc thức khuya nhưng ít ai thực sự biết rõ những tác hại đó là gì.
Giấc ngủ thực sự quan trọng với cơ thể của chúng ta. Nhiều người vẫn biết thức khuya không tốt cho sức khỏe nhưng thức đến giờ nào thì được coi là thức khuya?
Các chuyên gia thường khuyên chúng ta đi ngủ sớm, bởi thức khuya rất hại. Vậy đi ngủ từ mấy giờ là tốt nhất cho sức khỏe?
Tốt nhất bạn nên đi ngủ trước 11 giờ đêm. Trong trường hợp bắt buộc phải thức khuya, hãy nhớ những nguyên tắc sau.
Trên đường tới điểm thi, nữ thí sinh bất ngờ nôn mửa, ngất xỉu và phải đên bệnh viện cấp cứu.
Thức khuya dùng điện thoại là thói quen của nhiều người. Tuy nhiên nếu thấy 3 dấu hiệu này thì nên cất điện thoại ngay kẻo đột quỵ.
Ai cũng biết ngủ đủ giấc thì rất tốt cho sức khỏe. Nhưng có nhiều người vì điều kiện công việc, không có thời gian để ngủ đủ giấc, ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và tinh thần. Những lưu ý sau đây sẽ giúp bạn giảm thiểu những tác hại của việc thức khuya đảm bảo một cơ thể khỏe mạnh.
Rất nhiều người trẻ hiện nay chủ quan với sức khỏe của chính mình. Ít người biết rằng những thói quen xấu này chính là thủ phạm làm rút ngắn tuổi thọ, thậm chí khiến bạn đột tử bất cứ lúc nào.
Những thói quen xấu dưới đây sẽ khiến cơ thể bạn ngày càng bị bào mòn, nảy sinh nhiều bệnh tật, rút ngắn tuổi thọ.
Thức khuya là thói quen không hề tốt cho sức khỏe. Vì thế nếu bạn gặp phải một trong ba vấn đề về da sau đây chứng tỏ gan của bạn đang bị tổn thương.
Gan là bộ phận đặc biệt quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, gan cũng dễ bị tổn thương, Có 4 việc làm sau khi thức dậy dễ khiến gan suy yếu.
Việc thức khuya sau 11 giờ đêm có thể gây ra nhiều nguy cơ xấu cho sức khỏe như sau.
Đón nhận tin sốc ở tuổi còn khá trẻ, cô gái nhắn nhủ đến mọi người đừng chủ quan và nên quan tâm đến giờ giấc sinh hoạt lành mạnh.
