Thức khuya gây hại cho sức khỏe như thế nào?
Thói quen thường xuyên thức khuya có thể khiến bạn phải trả giá đắt mà không hay biết.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề thức khuya. Mời các bạn đón đọc các bài viết về thức khuya và chia sẻ thông tin thức khuya trên PHUNUTODAY.VN
Làm cách nào để thức khuya mà không gây hại sức khỏe?
Ai cũng biết thức khuya gây hại cho sức khỏe. Nhưng nếu buộc phải làm việc này, bạn hãy nhớ những nguyên tắc dưới đây.
Thức khuya không chỉ gây tử vong sớm hơn 10% mà còn khiến bạn mắc thêm 4 loại bệnh nghiêm trọng này
Theo một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Anh và Mỹ cho thấy, những người thức khuya sẽ có nguy cơ tử vong sớm cao hơn so với những người có thói quen sinh hoạt điều độ.
Cảnh báo gấp cho hội cú đêm: Con người sẽ dễ đột quỵ nếu ngủ ít hơn 6 giờ 1 ngày
Hãy “ngâm cứu” những tác hại khủng khiếp của việc thức khuya và sửa ngay tật xấu này trước khi quá muộn.
5 thói quen tai hại vào buổi tối khiến người trẻ ngày nay dễ bị SUY THẬN, BỆNH TIM bất ngờ
Một trong những nguyên nhân khiến thận và tim suy yếu là do thói quen sai lầm hàng ngày mà bạn đang vô tình mắc phải nhưng không hề hay biết. Hãy cùng tìm hiểu xem đó là những thói quen nào để sửa đổi ngay nhé!
9 ngày kinh hoàng sau xuất huyết não của cô gái trẻ khiến vô số người phải từ bỏ ngay thói quen này
Thức khuya dường như là thói quen khó bỏ của rất nhiều người, dù có không ít lời cảnh báo về việc này nhưng ai cũng chủ quan. Tuy nhiên, câu chuyện của một hot bloger khá nổi ở Trung Quốc tên Prancil chia sẻ trải nghiệm 9 ngày “tử thần” khiến nhiều người không còn dám thức khuya.
Bị ung thư vú khi mới 19 tuổi, bác sĩ chỉ đích danh nguyên nhân khiến ai cũng sốc vì quá nhiều người mắc
Bị ung thư vú khi mới 19 tuổi, bác sĩ chỉ đích danh nguyên nhân khiến ai cũng sốc vì quá nhiều người mắc phải, hãy dành 1 phút đọc để tự cứu mình.
Hồi chuông cảnh tỉnh từ vụ: Chàng trai 28 tuổi mắc 16 căn bệnh cùng lúc do ăn nhiều mì tôm và thức khuya
Chỉ đến khi suy kiệt sức khỏe thì nhiều người mới hối hận về những thói quen thiếu khoa học của mình. Câu chuyện của 1 chàng trai ở Trung Quốc dưới đây khi mới 28 tuổi nhưng anh đã bị mắc tới 16 căn bệnh vì thói quen mà ai cũng thường xuyên mắc phải.
4 việc mỗi người không nên làm nếu muốn cuộc sống được an yên
Thức khuya chính là việc bạn tra tấn cơ thể mình, gây ra các nguy cơ về bệnh tật và thậm chí còn khiến chúng ta mất mạng. Bởi thế nên hãy học cách đi ngủ đúng giờ, đừng cố gắng thức khuya để làm gì cả.
Ngủ sau 12 giờ đêm cơ thể đối mặt với 6 CĂN BỆNH cực nguy hiểm sau, số 5 ai cũng KINH SỢ
Thức khuya sau 11 giờ đêm sẽ làm tăng nguy cơ mắc tới 7 loại bệnh nguy hiểm.
Cô giáo 27 tuổi mắc ung thư gan giai đoạn cuối và lời cảnh báo đến giới trẻ trước khi quá muộn
Câu chuyện của Bội Nhi, một cô giáo Trung Quốc 27 tuổi, mới đây lại gây xôn xao cộng đồng mạng nước này vì người ta xót xa cho người trẻ đang bị căn bệnh ung thư quái ác đeo bám không ngừng.
Lời cảnh báo từ vụ: Nam kỹ sư đột ngột tử vong và bức tâm thư người vợ dành cho người hay thức khuya
Nếu như cô vợ trẻ của chàng kỷ sư 36 tuổi này, không bộc bạch chia sẻ nguyên do. Thì có lẽ rất nhiều bản trẻ vẫn chưa cảnh tỉnh được sự việc mình đang thực hiện hàng ngày.
Bí quyết dù thức khuya vẫn có làn da đẹp cho những người quen làm "cú đêm"
Cuộc sống ngày càng phát triển, nhận thức của mọi người về việc chăm sóc da thường xuyên để sở hữu một làn da trẻ đẹp, tự tin cũng ngày càng nâng cao hơn. Dù bận rộn với công việc hay tiệc tùng phải thức khuya, làm thế nào để da vẫn luôn đẹp?
Thường xuyên nôn ra máu, cô gái cảnh tỉnh mọi người thói quen xấu ai cũng mắc phải mà không quan tâm, để ý
Nguyên nhân khiến cô gái thường xuyên nôn ói ra máu bắt nguồn từ chính thói quen xấu này hàng ngày mà ai cũng bỏ qua.
Vì thói quen này mỗi tối, cô gái trẻ suýt mất mạng, khiến nhiều người lo sợ vì thường làm giống cô
Chỉ vì thói quen này mỗi tối, cô gái trẻ suýt mất mạng và chắc chắn sẽ làm nhiều người lo sợ vì thường làm giống cô.
Đọc nhiều
-
Đeo nhẫn ở ngón áp út, Hà Hồ chuẩn bị kết hôn và đang mang song thai với bạn trai Kim Lý
-
Tử vi tuần mới của 12 cung hoàng đạo (từ 25/5- 31/5/2020): Thiên Bình có xung đột cãi vã...
-
Tử vi 12 con giáp chủ nhật ngày 24/5/2020: Tuổi Tý tài chính nở rộ, Tuổi Thân gặp họa
-
Sở hữu tướng hoa tay “vàng 10”: Cuộc đời bạn được trải thảm đỏ, càng già càng giàu, hưởng phúc trọn đời
-
Tử vi 12 con giáp thứ 2 ngày 25/5/2020: Tuổi Thân tài lộc hanh thông, Hợi tình duyên khởi sắc
Thời trang
-
Bích Phương và váy ngắn lấp lánh chính là "trời sinh một cặp"
-
Bắt trend lấy khăn làm áo, Amee mắc lỗi thời trang nghiêm trọng
-
Chỉ bạn cách mix đồ với quần jeans đẹp như Ninh Dương Lan Ngọc
-
Học cách mix váy áo đơn giản, thanh lịch như "tình đầu quốc dân" Suzy
-
"Nữ hoàng băng giá" Jessica diện đồ bình dân vài trăm nghìn mà vẫn sang chảnh ngút ngàn
