Loại rau giàu protein và chất xơ giúp giảm lượng đường trong máu
Nhờ chứa nhiều protein và chất xơ, đậu que được ví như siêu thực phẩm có tác dụng kiểm soát lượng đường trong máu.
Nhờ chứa nhiều protein và chất xơ, đậu que được ví như siêu thực phẩm có tác dụng kiểm soát lượng đường trong máu.
Việc ăn hạt dẻ có thể giúp duy trì sức khỏe tim mạch và duy trì cân nặng hợp lý nhưng nếu không biết ăn đúng cách sẽ có thể gây hại cho sức khỏe.
Tuy có thể nói, khoai lang là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho người bị tiểu đường nhưng nếu không biết sử dụng đúng cách sẽ gây ra hệ lụy hoàn toàn ngược lại.
Những thực phẩm này có thể khiến tình trạng bệnh thêm nặng nề, vì thế bạn nên loại bỏ khỏi chế độ ăn.
Theo các chuyên gia, sự cô đơn không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe tình thần mà sức khỏe thể chất cúng bị ảnh hưởng vì vậy đừng nên sống chỉ mỗi một mình.
Ngứa da là một biểu hiện tương đối bình thường, xuất hiện do nhiều nguyên nhân như dị ứng thực phẩm hay thay đổi thời tiết. Nhưng trong trường hợp, tình trạng ngứa da xuất hiện một cách bất thường thì có thể là dấu hiệu cảnh báo 3 bệnh lý nguy hiểm sau đây.
Ớt là một loại quả vô cùng quen thuộc giúp tạo ra hương vị cay cho món ăn thêm hấp dẫn nhưng cũng là một loại dược liệu quý tốt cho sức khỏe. Nhưng ít ai biết rằng, phần lá ớt thường hay bị bỏ đi lại còn có công dụng nhiều hơn.
Theo các chuyên gia, cảm giác đói của cơ thể có liên quan mật thiết đến lượng đường trong máu. Dưới đây là 4 thủ thuật giúp lượng đường trong máu được cải thiện hiệu quả.
Mang vị ngọt tự nhiên nên loại quả này có thể được sử dụng trong một số thức uống giải khát như trà sâm bổ lượng, trà bí đao, nước la hán nha đam...
Các nhà khoa học cho biết việc ăn kiêng ngặt nghèo tinh bột và đường rồi thay thế bằng một thứ khác có thể mang lại tác dụng ngược.
Không mấy ai biết rằng sung là một trong những loại quả có khả năng giúp hỗ trợ ngăn ngừa nhiều loại bệnh phổ biến lại còn có tác dụng làm đẹp da hiệu quả.
Từ lâu, hoa atiso đã được biết đến như một loài hoa thảo dược, với nhiều công dụng đối với sức khỏe và làm đẹp, thường được sử dụng để nấu ăn hoặc làm nước uống.
Những thực phẩm này giúp ổn định đường huyết, đặc biệt tốt cho người tiểu đường.
Nếu bạn thấy cơ thể mình xuất hiện 1 trong 7 dấu hiệu dưới đây thì hãy đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt để có hướng điều trị thích hợp.
Táo tàu đỏ luôn được biết đến với nhiều lợi ích khác nhau dành cho sức khỏe, thường được sử dụng để chế biến món ăn hoặc làm trà uống. Tuy táo tàu đỏ tốt như vậy nhưng lại là đại kỵ với 4 nhóm người dưới đây.