
Thói quen sai lầm khi ăn sáng nhiều người trẻ hay mắc phải cần bỏ ngay
Rất nhiều người vì tính chất công việc, vì bận rộn nên có thói quen ăn sáng khá muộn điều này sẽ gây hại trực tiếp đến sức khỏe của chính bạn.
Rất nhiều người vì tính chất công việc, vì bận rộn nên có thói quen ăn sáng khá muộn điều này sẽ gây hại trực tiếp đến sức khỏe của chính bạn.
Khám phá mẹo uống cà phê an toàn, không làm tăng đường huyết, cùng những lợi ích bất ngờ mà cà phê mang lại cho sức khỏe của bạn.
Tưởng chừng vô hại, tuy nhiên những món ăn này không phù hợp với người tiểu đường và huyết áp cao.
Hãy cùng khám phá 5 loại trái cây màu vàng "thần thánh" giúp kiểm soát đường huyết và nâng cao sức khỏe cho người tiểu đường trong bài viết này nhé!
Bệnh tiểu đường khiến bạn lo lắng về chế độ ăn uống? Bổ sung protein đầy đủ là chìa khóa giúp bạn kiểm soát đường huyết hiệu quả.
Hãy cùng khám phá 6 loại "gia vị vàng" có khả năng hạ đường huyết ngang "insulin tự nhiên", giúp bạn kiểm soát bệnh tiểu đường tốt hơn.
Không chỉ giúp hạ đường huyết hiệu quả, nó còn "quét" sạch mỡ máu, bảo vệ sức khỏe tim mạch toàn diện.
Trái cây là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào, nhưng cũng cần lưu ý rằng một số trái cây chứa hàm lượng đường và carbs cao, đặc biệt khi chúng được chế biến thành siro hoặc đóng hộp có thể gây tăng đường huyết.
Đường từ cây cỏ ngọt đang được sử dụng cho người bệnh đái tháo đường như là chất tạo ngọt an toàn từ thiên nhiên.
Táo không chỉ là một loại trái cây thơm ngon mà còn là "người bạn đồng hành" tuyệt vời cho người bệnh tiểu đường.
Loại củ này vừa giúp hạ đường huyết, tốt ngang insulin tự nhiên, lại vừa dưỡng thận, bổ máu cực kỳ hiệu quả.
Không phải cứ bị tiểu đường là cần kiêng đường. 5 loại đường "thần thánh" dành riêng cho người tiểu đường này giúp bạn thỏa mãn cơn thèm ngọt mà vẫn giữ đường huyết ổn định.
Việc hoàn toàn loại bỏ tinh bột có thực sự giúp kiểm soát đường huyết một cách hiệu quả? Hãy cùng xem xét trường hợp của một người đàn ông 56 tuổi ở Trung Quốc để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này.
Không cần phải sử dụng các loại thực phẩm đắt đỏ hay những loại thuốc quý hiếm, một số thực phẩm giá rẻ cũng có thể chống ung thư và có lợi cho sức khỏe nếu bạn biết cách tận dụng chúng.
Dâu tây không chỉ là loại quả ngon ngọt phổ biến mà còn là một kho báu dinh dưỡng, đặc biệt hữu ích cho những người mắc bệnh tiểu đường.