3 loại trái cây ít đường tốt cho người bị tiểu đường
Đối với người bị tiểu đường, những loại trái cây như táo, kiwi, việt quất mang lại nhiều lợi ích, giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề Trái cây. Mời các bạn đón đọc các bài viết về Trái cây và chia sẻ thông tin Trái cây trên PHUNUTODAY.VN
Người thường xuyên ăn hoa quả sau bữa cơm có nguy cơ mắc căn bệnh này
Nhiều người có thói quen ăn trái cây tráng miệng sau các bữa chính. Tuy nhiên, việc ăn không đúng cách có thể làm tổn hại sức khỏe.
Tết Đoan Ngọ 5/5: 4 món ăn "cực phẩm" giúp diệt sâu bọ, thanh lọc cơ thể cực nhạy
Tết Đoan Ngọ (mùng 5/5 âm lịch) không chỉ là dịp để gắn kết gia đình mà còn là thời điểm vàng để thực hiện các nghi thức "diệt sâu bọ" nhằm giải trừ bệnh tật, làm mát cơ thể khi bước vào giai đoạn nắng nóng đỉnh điểm.
Mùa hè có 5 loại quả ngọt chín rộ, ngon nhưng ăn nhiều dễ tăng cân, tăng đường huyết
Mùa hè là thời điểm nhiều loại trái cây ngon ngọt chín rộ. Tuy nhiên, có những loại quả chứa hàm lượng đường cao, có thể khiến đường huyết tăng vọt sau khi ăn.
6 loại quả mùa hè bước vào chính vụ, vừa rẻ vừa giàu dinh dưỡng, chợ nào cũng bán
Mùa hè là thời điểm thích hợp để bổ sung các loại trái cây này vào bữa ăn hàng ngày.
10 loại trái cây dễ béo hơn cả ăn thịt mỡ, sầu riêng chỉ đứng thứ 3
Sầu riêng vốn được xem là loại trái cây “gây tranh cãi” vì giàu năng lượng, nhưng thực tế chỉ đứng thứ 3 trong danh sách 10 loại trái cây có hàm lượng calo cao nhất.
5 loại trái cây tưởng tốt nhưng tuyệt đối không nên ăn khi đói, số 3 nhiều người mắc sai lầm
Trái cây là nguồn bổ sung vitamin và chất xơ quan trọng, nhưng ăn sai thời điểm có thể phản tác dụng. Khi bụng rỗng, một số loại quả quen thuộc dễ kích thích dạ dày, gây cảm giác khó chịu hoặc rối loạn tiêu hóa. Hiểu đúng để ăn đúng là cách đơn giản giúp bảo vệ sức khỏe mỗi ngày.
Các loại quả dễ khiến hơi thở có nồng độ cồn
Khi sử dụng các loại trái cây này, dù bạn không uống rượu bia, hơi thở vẫn có thể có nồng độ cồn.
Người bệnh tiểu đường nên ăn trái cây thế nào? 4 kiểu ăn dễ khiến đường huyết tăng nhanh
Trái cây giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ nên vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, ăn quá nhiều trái cây trong một lần, uống nước ép hoặc dùng trái cây sấy có thể khiến lượng đường và carbohydrate nạp vào cơ thể tăng nhanh, gây khó kiểm soát đường huyết.
Trái cây gọt vỏ để ngoài bị thâm có ăn được không?
Một số loại trái cây như táo, lê, sau khi gọt vỏ và để ngoài không khí, màu sắc sẽ chuyển sang thâm đen. Nhiều người băn khoăn không biết ăn loại trái cây này có ảnh hưởng gì tới sức khỏe không?
5 loại trái cây quen thuộc có thể làm đường huyết tăng nhanh nếu ăn không đúng cách
Trái cây luôn được xem là lựa chọn tốt cho sức khỏe, nhưng không phải loại nào cũng phù hợp với mọi đối tượng. Theo các khuyến cáo dinh dưỡng, một số loại quả ngọt có thể khiến đường huyết tăng nhanh nếu ăn không kiểm soát.
5 loại trái cây tính kiềm, giàu vitamin nên ăn vào mùa hè
Vào những ngày hè oi bức, bạn có thể bổ sung các loại trái cây này để tăng cường sức khỏe.
10 loại trái cây dễ gây tăng cân hơn cả thịt mỡ: Sầu riêng chỉ đứng thứ 3
Sầu riêng vốn được biết đến là loại trái cây “giàu năng lượng”, nhưng thực tế chỉ xếp thứ 3 trong danh sách 10 loại trái cây có hàm lượng calo cao nhất. Nhiều loại quả quen thuộc khác thậm chí còn chứa nhiều năng lượng hơn, khiến không ít người bất ngờ.
10 loại trái cây dễ gây tăng cân hơn cả thịt mỡ: sầu riêng chỉ đứng thứ 3
Sầu riêng không phải là loại trái cây “gây béo” nhất như nhiều người vẫn nghĩ, mà chỉ đứng thứ 3 trong danh sách 10 loại trái cây có hàm lượng calo cao nhất. Bất ngờ hơn, hai vị trí dẫn đầu thuộc về những loại quả quen thuộc nhưng ít ai ngờ lại giàu năng lượng đến vậy.
3 loại quả tốt cho gan nên ăn thường xuyên, dễ tìm nhưng nhiều người bỏ qua
Gan phải xử lý độc tố và chuyển hóa dinh dưỡng mỗi ngày nên rất dễ quá tải. Bổ sung một số loại quả giàu chất chống oxy hóa có thể hỗ trợ gan hoạt động hiệu quả hơn. Dưới đây là 3 loại trái cây quen thuộc, dễ mua và nên thêm vào thực đơn.
Đọc nhiều
-
Từ 13-25/10: 3 con giáp chớp kịp cơ hội sẽ giàu nhanh như Trúng Số nhưng chủ quan dễ hối tiếc
-
3 loại rau giàu kali ở chợ Việt, giá bình dân mà nên thêm vào thực đơn ngày se lạnh
-
Bổ hoa quả xong có nên cho vào tủ lạnh không?
-
Cắm hoa trong nhà không chỉ để làm đẹp: 4 giá trị phong thủy và tinh thần ít người để ý
-
4 loại rau củ nên ăn vào mùa thu, vừa rẻ vừa giàu dưỡng chất
-
Mùng 1 sớm mai: 3 tuổi công việc khởi sắc, tháng 9 âm tài sản tăng mạnh
-
3 tuổi thoát hạn Thái Tuế, sang Đinh Mùi 2027 phất lên vù vù
-
4 con giáp sống Có Đức mặc sức mà ăn
-
10 ngày liên tục (12/10-22/10): Trả Sạch Nợ Đời, Giàu Sang Thẳng Cánh
-
8 ngày liên tục (10/10-18/10): 3 tuổi Trúng Đậm Liên Tục, Giàu Có Lẫy Lừng
