Tuổi 40, 50 bụng vẫn săn chắc còn có múi nhờ các chiêu sau đây
Lối sống năng động là một trong những yếu tố thuận lợi giúp đẩy lùi mỡ bụng ngay khi bạn đã qua tuổi tứ tuần
Lối sống năng động là một trong những yếu tố thuận lợi giúp đẩy lùi mỡ bụng ngay khi bạn đã qua tuổi tứ tuần
Ăn trứng luộc có thể giúp bạn tăng sự trao đổi chất, đốt cháy chất béo hiệu quả. Thực đơn dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả:
Ăn sáng theo đúng cách này mỡ thừa vòng 2 giảm nhanh hơn đi thẩm mỹ - muốn dáng chuẩn các bạn nên áp dụng ngay.
Ăn trứng buổi sáng giúp cân nặng giảm chóng mặt, vòng 2 hết mỡ - muốn eo thon bạn hãy làm theo ngay!
Bổ sung trứng luộc vào buổi sáng hợp lý giúp bạn loại bỏ vòng eo "bánh mỳ" một cách nhanh chóng.
Sữa giảm cân sẽ giúp giảm trung bình 5.9% trọng lượng cơ thể, 5cm vòng bụng amp; 2% tỉ lệ mỡ cơ thể. Chúc chị em có thân hình gọn gàng không còn “bụng phệ” nữa!
Kỳ Duyên luôn trung thành với chế độ ăn khoa học mỗi khi muốn tiêu mỡ giảm cân nhanh gọn.
Không cần đến các trung tâm thẩm mỹ hay các phòng tập thể hình bạn cũng có thể có được thân hình thon gọn. Với những bài tập tại nhà dưới đây, bạn sẽ sở hữu một thân hình như mong ước.
Nếu bạn đang tập trung giảm mỡ bụng, đừng bỏ qua 10 loại thực phẩm dưới đây
Trứng cung cấp cho cơ thể vitamin B12 - đó là những gì cơ thể của bạn sử dụng để chuyển hóa chất béo...
Bạn hãy đưa thực đơn giảm cân từ cá và trứng thay thịt trong khẩu phần ăn, vừa giảm cân mà vẫn đảm bảo sức khỏe.