
Xào trứng cùng nguyên liệu giàu dinh dưỡng này để có ngay món ngon lạ miệng chiêu đãi gia đình ngày thu
Với cách kết hợp này, bạn sẽ có thêm một món ăn đơn giản, giàu dinh dưỡng và bổ sung nguồn canxi, kali hiệu quả cho gia đình.
Với cách kết hợp này, bạn sẽ có thêm một món ăn đơn giản, giàu dinh dưỡng và bổ sung nguồn canxi, kali hiệu quả cho gia đình.
Sự kết hợp của trứng với các loại rau dưới đây sẽ mang lại món ăn thơm ngon, bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe.
Sáng dậy, nhiều người thường ăn mì tôm hoặc cơm rang. Thực chất, đây không phải là những món ăn thực sự tốt cho sức khỏe.
Thay vì chế biến trứng theo cách thông thường như luộc hay rán, bạn có thể thử những cách sau đây sẽ ngon miệng hơn rất nhiều.
Nếu đi chợ, bạn nhìn thấy những loại rau củ này thì đừng dại bỏ qua bởi chúng nhiều canxi hơn trứng, giàu protein hơn thịt, bổ ngang nhân sâm, tổ yến, rất tốt cho sức khỏe.
Nhiều người băn khoăn, mua trứng nên chọn vỏ đỏ hay vỏ trắng. Nhân viên bán hàng tiết lộ bí mật sau vỏ trứng, hãy lắng nghe và đừng mua nhầm lần nữa.
Khi kết hợp trứng với thứ rau này sẽ làm tăng canxi hiệu quả, rất tốt cho xương khớp.
Có 3 giai đoạn phát triển chiều cao nhanh nhất của trẻ đó là trong bào thai, từ 1-3 tuổi và giai đoạn dậy thì, cha mẹ nên biết tận dụng để bổ sung thực phẩm giúp bé phát triển chiều cao vượt trội. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giúp bé phát triển chiều cao tuổi dậy thì, không nên bỏ qua.
Bạn sẽ dễ dàng để dành trứng trong thời gian dài mà vẫn giữ được độ tươi ngon, đầy đủ dinh dưỡng mà không cần tủ lạnh.
Khi thức dậy vào buổi sáng, nhiều người thích ăn xôi hay mì tôm cho tiện. Thức chất, đây không phải là món ăn tiện lợi.
Nếu bạn vẫn thường bảo quản trứng trong tủ lạnh thì hãy thử áp dụng một vài cách bảo quản đơn giản khác ngay dưới đây nhé.
Trên mạng có nhiều nguồn thông tin cho rằng các loại thực phẩm giàu protein như thịt đỏ, trứng, sữa là nguồn thức ăn lý tưởng cho tế bào ung thư. Liệu thông tin này có đúng không?
Nhiều người có thói quen ăn mì tôm hoặc xôi vào bữa sáng. Tuy vậy, đây không hẳn đã là món ăn ngon bổ, tốt nhất cho sức khỏe.
Nếu bảo quản trứng không đúng cách, bạn có thể sẽ bị ngộ độc thực phẩm nếu chẳng may ăn phải trứng bị nhiễm khuẩn.
Để có thể bổ sung dinh dưỡng cho não bộ, tăng cường trí nhớ, ngoài ngủ đủ giấc và tập thể dục, bạn cũng có thể bổ sung thêm những loại thực phẩm dưới đây.