
8 hiểu lầm về trứng mà hàng triệu người vẫn tin sái cổ bấy lâu nay
Có những điều chúng ta vẫn hiểu sai về trứng, cho tới khi các nghiên cứu đã chỉ ra nó thật sự sai lầm.
Có những điều chúng ta vẫn hiểu sai về trứng, cho tới khi các nghiên cứu đã chỉ ra nó thật sự sai lầm.
Trứng là món ăn phổ biến, giàu dinh dưỡng và ngon miệng. Tuy nhiên có 6 thực phẩm đại kỵ không được phép ăn chung với trứng.
Tuy không phải trứng ung, trứng hỏng nhưng 3 loại trứng này lại là nguồn lây bệnh bạn tuyệt đối không nên mua, không nên ăn.
Nhiều chị em phụ nữ chọn trứng là thực phẩm ăn để giảm cân, nhưng nếu bạn mắc phải những sai lầm sẽ khiến cho mọi việc trở nên xôi hỏng bỏng không.
Một số thói quen ăn trứng sai cách làm giảm giá trị dinh dưỡng của thực phẩm này, thậm chí gây hại cho cơ thể.
Sau đây là những lợi ích cho sức khỏe con người và hơn thế nữa của trứng mà bạn không nên bỏ lỡ:
Dưới đây là những món ăn nếu để qua đêm sẽ sinh ra nhiều độc tố gây hại cho sức khỏe:
Trứng luộc vốn là món ăn vô cùng quen thuộc của các gia đình vì độ tươi ngon, bổ dưỡng. Người ta có thể ăn trứng luộc buối sáng, trưa hoặc bất kì lúc nào thấy đói. Dù dễ làm nhưng không phải ai cũng biết luộc trứng đúng cách.
Ăn mãi món tôm rang sẽ khiến bạn không còn hứng thú với bữa ăn. Vì vậy thay vì rang suông bạn hãy học ngay món tôm rang này.
Trứng bổ dưỡng nhưng ăn sai cách sẽ gây tác dụng ngược với sức khỏe. Dưới đây là 10 quan niệm sai lầm khi ăn trứng mà bạn nên tránh.
Cách làm trứng ngâm vô cùng đơn giản cùng với các loại nguyên liệu dễ tìm. Hãy cùng thực hiện ngay món ăn thú vị này !
Trứng kết hợp với những thực phẩm dưới đây mang lại một bữa ăn giàu dinh dưỡng, tốt cho cơ thể.
Rất nhiều loại thực phẩm hàng ngày rất bổ dưỡng nhưng nếu bị chế biến sai cách sẽ thành chất độc. Cùng xem đó là những loại thực phẩm gì nhé.
Một số thói quen ăn trứng sai cách làm giảm giá trị dinh dưỡng của thực phẩm này, thậm chí gây hại cho cơ thể, nhất là những thói quen dưới đây:
Trứng không chỉ dễ chế biến và dễ ăn mà nó còn là nguồn cung cấp nhiều protein, axit amin và chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe.