
6 món hại dạ dày, không nên ăn lúc bụng đói vào buổi sáng
Đây là những món không nên ăn vào lúc đói bụng buổi sáng vì có thể gây hại cho dạ dày, ảnh hưởng tới sức khỏe.
Đây là những món không nên ăn vào lúc đói bụng buổi sáng vì có thể gây hại cho dạ dày, ảnh hưởng tới sức khỏe.
Những sai lầm khi ăn sáng dưới đây gây hại sức khỏe của bạn, nên tránh xa.
Dạ dày vốn là “người bạn đồng hành” âm thầm gánh vác cho chúng ta mỗi ngày, nhưng chỉ cần một vài thói quen xấu kéo dài, nó có thể biến thành “quả bom hẹn giờ” của sức khỏe.
Nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng cơn giận giống như một "quả bom sức khỏe", ảnh hưởng đến mọi thứ, từ tim đến dạ dày của bạn.
Uống nước chanh ấm là thói quen phổ biến vào buổi sáng sớm, giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường miễn dịch và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng nên uống, bởi nếu sai thời điểm có thể gây hại cho dạ dày và sức khỏe tổng thể.
Đừng vì một chút nhanh gọn mà để dạ dày phải “chịu trận”. Một bát mì đúng cách – thay nước, chọn nguyên liệu tươi, ăn chậm, nhai kỹ – mới thực sự tốt cho sức khỏe, đặc biệt với người cao tuổi.
Những loại người này không nên ăn gạo lứt kẻo hại dạ dày, ảnh hưởng sức khỏe.
Thay đổi từ những chi tiết nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày chính là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe dạ dày, nâng cao chất lượng cuộc sống.
Đau dạ dày không cần vội dùng thuốc, chỉ cần ăn đúng rau củ là cơn đau có thể dịu ngay. Có 4 loại rau rẻ tiền, dễ mua ngoài chợ nhưng lại giúp làm lành niêm mạc, giảm viêm và tốt cho tiêu hóa hơn cả bạn tưởng.
Ngô vẫn là loại thực phẩm lành mạnh, nhưng cần lựa chọn đúng loại, ăn với lượng vừa phải. Đặc biệt, người có bệnh dạ dày, tiểu đường hoặc cơ địa dị ứng phải cân nhắc kỹ trước khi đưa ngô vào thực đơn hằng ngày.
Những loại nước uống này rất dễ làm, có lợi cho dạ dày, ai cũng có thể tự nấu tại nhà.
Chanh chỉ tốt khi được sử dụng đúng cách, không phải ai dùng cũng tốt và không phải uống thế nào cũng được.
Sử dụng giấm táo đúng cách sẽ mang lại lợi ích trong việc chăm sóc da, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bụng.
Mỡ nội tạng là phần mỡ thừa tích tụ ở các cơ quan như tuyến tụy, tim, ruột, dạ dày, gan. Tích tụ quá nhiều mỡ nội tạng có thể dẫn đến đường huyết cao, tăng tiết cytokine gây viêm.