Mật ong từ lâu đã được xem là “thần dược” tự nhiên đối với sức khỏe và sắc đẹp. Không chỉ nổi tiếng với khả năng dưỡng ẩm cổ họng, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường trao đổi chất, mật ong còn giúp chống vi khuẩn, giảm táo bón, bổ sung năng lượng và dưỡng ẩm cho đường ruột một cách hiệu quả.
Chớ nên bỏ qua những biểu hiện lạ thường trên cơ thể như táo bón và đi ngoài ra máu nhé!
Ăn các loại trái cây có múi thuộc họ cam quýt như bưởi và cam cũng có thể giúp giảm táo bón. Trong một quả bưởi và một quả cam chứa khoảng 4g chất xơ, tốt cho người bệnh táo bón.
Duy trì thói quen uống nước đúng cách có vai trò vô cùng quan trọng trong việc nâng cao sức khỏe, ngăn ngừa táo bón, sỏi thận, bệnh gout và các bệnh về tim mạch, thậm chí chống lại ung thư.
Loại quả quen thuộc này hóa ra lại là "thần dược" cho sức khỏe, đặc biệt là người tiểu đường, người bị táo bón.
Vì có hàm lượng chất xơ cao nên trái đu đủ rất có lợi cho hệ tiêu hóa. Ăn đu đủ chín thường xuyên cũng sẽ giúp bạn ngăn ngừa được hiện tượng táo bón và giải độc cho hệ tiêu hóa...
Bạn đang tìm loại trái cây vừa ngon ngọt, bổ dưỡng lại tốt cho sức khỏe? Dứa chính là lựa chọn hoàn hảo!
Trẻ bị khó tiêu, táo bón hoặc không tăng cân sau khi dùng sữa công thức khiến nhiều phụ huynh băn khoăn do con không hợp sữa hay chỉ là phản ứng bình thường? Bài viết này sẽ giúp mẹ nhận biết dấu hiệu trẻ không hợp sữa công thức để có lựa chọn phù hợp cho con.
Táo bón không chỉ là vấn đề tạm thời mà nếu kéo dài có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Thay vì tìm đến thuốc nhuận tràng như một giải pháp nhanh chóng.
Những thực phẩm giàu chất xơ này không chỉ giúp ngăn ngừa táo bón mà còn hỗ trợ nhu động ruột và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Gan yếu, hay bị táo bón, lo thiếu canxi? Đừng bỏ qua công thức "vàng" từ đậu nành lông dưới đây! Ngon khó cưỡng, dễ làm, lại tốt toàn diện cho sức khỏe.
Tiêu thụ loại rau này trong mùa hè không chỉ giúp thanh nhiệt và giải độc mà còn điều hòa khí huyết và giảm táo bón. Nhờ vào những lợi ích này, cơ thể của bạn sẽ trở nên thon gọn và khỏe mạnh hơn.
Nó mang lại lợi ích không ngờ bằng cách nâng cao sức khỏe của chúng ta từ sâu bên trong.
Nếu ngày Tết bạn đã ăn quá nhiều những thực phẩm khó tiêu thì hãy bổ sung ngay những loại quả này. Chúng tốt cho tiêu hoá, giảm đầy hơi và táo bón hiệu quả.
