Dấu hiệu nhận biết con bạn đang thiếu vitamin D, tránh bổ sung tùy tiện hại trẻ
Vitamin D là vitamin thiết yếu nhưng bổ sung thừa cũng rất nguy hại
Vitamin D là vitamin thiết yếu nhưng bổ sung thừa cũng rất nguy hại
Vitamin D rất quan trọng đối với cơ thể. Tuy nhiên, không nhiều người chú ý đến việc bổ sung loại vitamin này.
Một trong những yếu tố quan trọng nhất giúp ngăn ngừa mắc Covid-19 là dinh dưỡng. Trong đó, cần chú trọng đặc biệt tới vitamin D.
Một nghiên cứu y khoa đã chỉ ra, nếu thiếu chất này, F0 có nguy cơ chuyển biến nặng tới 14 lần.
Tắm nắng hàng ngày cho bé để bổ sung vitamin D là quan niệm của đa số các bà mẹ khi mới sinh con. Tuy nhiên việc này có thật sự tốt hay không?
Thiếu những vitamin này sẽ khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, thậm chí gây ra trầm cảm.
Khoai lang được coi là "thần dược" cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể ăn chúng.
Trứng là thực phẩm phổ biến trong bữa cơm của người Việt Nam nhưng không phải ai cũng có thể ăn được.
Đây là loại rau duy nhất chứa vitamin D, đem kho thịt gà được một món ăn ngon bổ, đặc biệt có thể giúp con người phòng chống ung thư.
Nếu bạn thấy cơ thể mình có 1 trong 4 dấu hiệu dưới đây hãy đi kiểm tra sức khỏe để có hướng xử lý phù hợp nhất.
Mới đây các nhà khoa học vừa phát hiện và đưa ra cảnh báo rằng, thiếu vitamin D có thể làm tăng đến 14 lần nguy cơ nhiễm Covid-19 nặng.
Vitamin D là thành phần cần thiết để xây dựng và duy trì xương chắc khỏe.
Thông qua việc ăn uống, bạn có thể bổ sung đầy đủ vitamin D khi bạn không có điều kiện phơi nắng.
Tắm nắng là một hoạt động không thể thiếu trong quá trình phát triển của bé, đặc biệt là các bé sơ sinh.Bởi tia hồng ngoại có trong ánh nắng mặt trời có tác dụng giảm đau, chữa bệnh về cơ, xương, khớp.
Bạn có thể tự tẩy trắng răng tại nhà mà không cần phải tốn tiền đi nha khoa.