5 bài tập thể dục sai làm ảnh hưởng đến vóc dáng và quá trình giảm cân của bạn

2 năm trước

Một số sai lầm trong việc tập luyện có thể khiến bạn khó giảm béo và làm cho tỉ lệ cơ thể thiếu cân đối.

Gợi ý thực đơn Keto giảm cân, "siết" mỡ bụng hiệu quả trong 7 ngày

4 năm trước

Kết hợp giữa chế độ ăn kiêng Keto với các bài tập thể dục đơn giản, bạn có thể đạt được kết quả giảm cân, giảm mỡ trong thời gian ngắn.

9 bài tập thể dục đơn giản giúp vòng 3 tăng "vùn vụt" trong 1 tháng

5 năm trước

Thật ra, cải thiện kích thước vòng 3 không phải là một chuyện quá khó như chị em vẫn thường hay nghĩ. Theo đó, với 9 bài tập đơn giản dưới đây bạn sẽ chẳng cần phải tốn tiền đến spa mà vẫn có thể khiến vòng 3 tăng lên vùn vụt chỉ sau 1 tháng.

4 bài tập đơn giản giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng eo 56 đẹp như Ngọc Trinh

5 năm trước

Nếu bạn đang sở hữu vòng 2 quá khổ thì hãy nhanh chóng áp dụng 4 bài tập thể dục cực kì đơn giản nhưng hiệu quả sau đây nhé! bạn sẽ nhanh chóng có được vòng eo 56 như Ngọc Trinh đấy.

10 bài tập thể dục đơn giản để có gương mặt thon gọn chị em nhất định phải biết

5 năm trước

Một gương mặt thon gọn là ước mơ của rất nhiều chị em. Giờ đây không cần đi thẩm mĩ chỉ với 10 bài tập dưới đây chị em đã có một gương mặt thon gọn mà không tốn nhiều thời gian và tiền bạc.

8 bài tập thể dục đơn vừa tốt cho con, khỏe cho mẹ bà bầu nào cũng cần phải biết

5 năm trước

Chăm chỉ tập luyện sẽ giúp cho mẹ và thai nhi khỏe hơn, đồng thời quá trình chuyển dạ, sinh con của mẹ sau này sẽ diễn ra nhanh và thuận lợi hơn.

9 bài tập thể dục không tốn nhiều sức lực mà mỡ bụng tan "vèo vèo" chị em nhất định phải biết

5 năm trước

Mỡ bụng khiến cho nhiều chị em cảm thấy tự ti khi diện trang phục hay thậm chí là ngại giao tiếp. Chính vì vậy