Siêu lợi ích từ việc ngồi xổm với bà bầu

Siêu lợi ích từ việc ngồi xổm với bà bầu

Ngồi xổm thường xuyên được coi là bài tập thể dục toàn diện cho phụ nữ mang thai. Bởi nó liên kết làm dãn các cơ giúp bơm máu đến tim nhiều hơn khiến cơ thể được khỏe mạnh, làm săn chắc chân, mở rộng vùng háng thuận lợi cho sinh nở.

Chuyện ấy có giúp giảm cân?

Chuyện ấy có giúp giảm cân?

“Chuyện ấy” không chỉ giúp đốt cháy calo mà còn là cách các cặp vợ chồng cùng thực hiện bài tập thể dục trên giường và tận hưởng khoái cảm tuyệt vời.

Năng làm việc nhà giúp phái đẹp giảm cân

Năng làm việc nhà giúp phái đẹp giảm cân

Bạn muốn giảm cân nhưng không có thời gian đến phòng tập hay ăn kiêng. Vậy còn chần chừ gì mà bạn không biến chính những công việc nội trợ hàng ngày của mình thành các bài tập thể dục giảm cân hữu ích. Không chỉ hoàn thành tốt việc nhà mà vóc dáng của bạn sẽ ngày càng được cải thiện.

7 cách giảm cân hiệu quả- PRO SLIMMING

7 cách giảm cân hiệu quả- PRO SLIMMING

Rất nhiều thực đơn ăn kiêng được đưa ra, và vô số bài tập thể dục giảm cân bạn đã khổ sở tập luyện nhưng vẫn không thể giảm cân được? Việc giảm cân nhanh có thực sự quá khó với bạn không?

1 2 3
Đọc nhiều
Thời trang
Cuộc sống
Tiện ích
TIỀN TỆ
GIÁ VÀNG