Vừa tập thể dục xong, thực hiện ngay việc này để biết bạn có nguy cơ mắc bệnh tim mạch hay không
Muốn kiểm tra sức khỏe hệ tim mạch của mình có tốt hay không, bạn chỉ thực hiện bài tự kiểm tra nhỏ này sau khi tập thể dục xong.
Muốn kiểm tra sức khỏe hệ tim mạch của mình có tốt hay không, bạn chỉ thực hiện bài tự kiểm tra nhỏ này sau khi tập thể dục xong.
Ốc móng tay là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là chứa nhiều sắt rất tốt cho sức khỏe.
Một người phụ nữ nếu như lâu ngày không “gần gũi” sẽ ảnh hưởng tới hệ miễn dịch, dễ bị bệnh tim và tăng khả năng mắc trầm cảm.
Những hình ảnh ghi lại khoảnh khắc cụ Năm hướng dẫn du khách trượt ván điêu luyện khiến nhiều người trầm trồ. Ẩn sau nụ cười của cụ lại là hoàn cảnh thật xót xa.
Những thói quen xấu dưới đây tàn phá tim mạch, khiến cho bệnh tình kéo đến lấy đi tuổi thọ của bạn.
Ngâm hai bàn tay của bạn trong chậu nước đá chính xác 30 giây, bạn có thể kiểm tra được sức khỏe tim mạch của mình.
Dưới đây là những cách đơn giản nhất giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ:
Một chút thay đổi nhỏ của bàn chân cũng có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc bệnh như viêm khớp và lão hóa, tiểu đường, bệnh tim.
Những biểu hiện khác lạ của cơ thể có thể là dấu hiệu của một loại bệnh nào đó. Nếu có 5 dấu hiệu dưới đây thì bạn cần phải đi khám ngay.
Để bảo vệ sức khỏe tim mạch của mình bạn cần duy trì những thói quen tốt dưới đây:
4 loại thực phẩm dưới đây chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tim mạch của trẻ nhỏ, chúng còn giúp tăng cường đề kháng phòng ngừa nhiều bệnh tật khác.
Kiểm soát lượng muối trong bữa ăn hàng ngày là cách tốt để bảo vệ sức khỏe.
5 thực phẩm dưới đây dễ khiến cho bé yêu của bạn tăng cân, gây béo phì, tim mạch, tiểu đường… nên tránh xa.
Trẻ bị béo phì không chỉ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, gan nhiễm mỡ… mà còn ảnh hưởng xấu đến sự phát triển tâm sinh lý của trẻ. Vì thế, hãy hạn chế cho trẻ ăn những thực phẩm này: