Loại hạt được ví như ‘hạt trường thọ’, ăn đúng cách giúp giảm mỡ máu, bảo vệ sức khoẻ

Loại hạt được ví như ‘hạt trường thọ’, ăn đúng cách giúp giảm mỡ máu, bảo vệ sức khoẻ

Lạc là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp một lượng protein ấn tượng, đồng thời là nguồn magie, folate và vitamin E dồi dào. Mặc dù chứa calo cao, nhưng liệu tiêu thụ lạc có thể khiến cholesterol tăng lên không? Và lượng lạc nên tiêu thụ mỗi ngày là bao nhiêu để đảm bảo sức khỏe?

Hôi miệng: Giải mã nguyên nhân và bí quyết để có hơi thở tự tin

Hôi miệng: Giải mã nguyên nhân và bí quyết để có hơi thở tự tin

Nhiều người cho rằng hôi miệng xuất phát từ việc không duy trì vệ sinh răng miệng đúng cách, hoặc do ăn thực phẩm có mùi mạnh như tỏi hay hành. Tuy nhiên, ít ai biết rằng tình trạng hôi miệng cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe khác.

1 2 3 4 5