HLV Nhật Bản gợi ý bài tập đơn giản tại nhà giảm mỡ bụng chỉ sau 2 tuần
Bài tập giảm béo tại nhà cực kỳ đơn giản của HLV Momomi ở Nhật Bản chỉ cần áp dụng chăm chỉ mỗi ngày bạn sẽ thấy hiệu quả tức thì.
Bài tập giảm béo tại nhà cực kỳ đơn giản của HLV Momomi ở Nhật Bản chỉ cần áp dụng chăm chỉ mỗi ngày bạn sẽ thấy hiệu quả tức thì.
HLV người Hàn nổi tiếng của các người đẹp xứ Kim chi, hướng dẫn các chị em 5 động tác tập tại nhà đơn giản sau.
Mỗi ngày bạn dành 10 - 15 phút thực hiện các động tác mà HLV Yuuka đã hướng dẫn, dần dần bạn sẽ thấy vóc dáng có sự thay đổi đáng kể.
Chị em có thể thực hiện động tác ngay tại nhà mà cũng không cần sự giám sát của các HLV.
Dù được gặp "thần tượng" nhưng tình huống trớ trêu này khiến công không thể thốt nên lời.
Căn nhà 3 tầng có diện tích lớn, nội thất hiện đại. Đứng từ căn nhà, HLV Park Hang Seo có thể nhìn toàn bộ khu tập luyện tại Trung tâm đào tạo trẻ của VFF.
Từng câu thơ của nhà báo Lại Văn Sâm hiện đang khiến khán giả vô cùng phấn khích.
Hãy cùng tham khảo hướng dẫn sau đây nếu bạn đang cần cải thiện hình dáng đôi chân của mình.
HLV người Hàn Hwang La Hee hướng dẫn các chị em 10 động tác Yoga tập tại nhà.
HLV Yoga người Nhật Tsuki (trang cá nhân@tsukiyoga) hướng dẫn giúp chị em có thể giải quyết tình trạng mỡ đùi gây mất tự tin.
Một trong những động tác Yoga được các HLV tin tưởng, giúp tác động sâu vào bắp chân, bắp đùi và cơ mông, chính là động tác "cây cầu".
Cường Đô La lập hẳn các cấp bậc để Subeo tập luyện, khoảnh khắc nhóc tỳ chống đẩy bằng tay khiến nhiều người thích thú.
Chuyên gia Phan Anh Tú, cựu quyền Tổng thư ký LĐBĐ Việt Nam, bình luận trước giờ bóng lăn: "Chúng ta chỉ cần một điểm là chắc chắn nhất bảng. Tuy nhiên, các học trò của HLV Park sẽ vào trận với tâm thế giành kết quả tốt nhất".
Hiện nay, tình hình sức khỏe của tiền vệ Đỗ Hùng Dũng đang nhận được nhiều sự quan tâm của người hâm mộ. Ngay sau khi nhập viện, vợ Hùng Dũng đã có mặt bên chồng mình.