Mách nàng 10 bài tập Yoga để "đánh tan" mỡ bụng, giúp bạn có được một vòng eo thon gọn
HLV người Hàn Hwang La Hee hướng dẫn các chị em 10 động tác Yoga tập tại nhà.
HLV người Hàn Hwang La Hee hướng dẫn các chị em 10 động tác Yoga tập tại nhà.
HLV Yoga người Nhật Tsuki (trang cá nhân@tsukiyoga) hướng dẫn giúp chị em có thể giải quyết tình trạng mỡ đùi gây mất tự tin.
Một trong những động tác Yoga được các HLV tin tưởng, giúp tác động sâu vào bắp chân, bắp đùi và cơ mông, chính là động tác "cây cầu".
Cường Đô La lập hẳn các cấp bậc để Subeo tập luyện, khoảnh khắc nhóc tỳ chống đẩy bằng tay khiến nhiều người thích thú.
Chuyên gia Phan Anh Tú, cựu quyền Tổng thư ký LĐBĐ Việt Nam, bình luận trước giờ bóng lăn: "Chúng ta chỉ cần một điểm là chắc chắn nhất bảng. Tuy nhiên, các học trò của HLV Park sẽ vào trận với tâm thế giành kết quả tốt nhất".
Hiện nay, tình hình sức khỏe của tiền vệ Đỗ Hùng Dũng đang nhận được nhiều sự quan tâm của người hâm mộ. Ngay sau khi nhập viện, vợ Hùng Dũng đã có mặt bên chồng mình.
Bị kẻ xấu tung tin thất thiệt về đấng sinh thành, HLV Rap Việt đã vô cùng bức xúc.
Mỗi ngày bạn dành 10 - 15 phút thực hiện các động tác mà HLV Yuuka đã hướng dẫn, dần dần bạn sẽ thấy vóc dáng có sự thay đổi đáng kể.
Chị em có thể thực hiện động tác ngay tại nhà mà cũng không cần sự giám sát của các HLV.
Dù được gặp "thần tượng" nhưng tình huống trớ trêu này khiến công không thể thốt nên lời.
Căn nhà 3 tầng có diện tích lớn, nội thất hiện đại. Đứng từ căn nhà, HLV Park Hang Seo có thể nhìn toàn bộ khu tập luyện tại Trung tâm đào tạo trẻ của VFF.
Từng câu thơ của nhà báo Lại Văn Sâm hiện đang khiến khán giả vô cùng phấn khích.
Phong cách của 4 vị HLV Rap Việt mang đến cho chương trình những màu sắc khác nhau
Chỉ cần bạn đầu tư từ 10-15 phút mỗi ngày cho các động tác nhỏ này bạn có thể giảm được ít nhất 5kg sau 1 tháng.