Hóa ra đây là môn thể thao để giúp từ chị đẹp Son Ye Jin cho đến Taeyeon có được vòng eo siêu thực
Đây là tuyệt đỉnh bí kíp làm nên vòng eo bé siêu thực của Taeyeon, Jennie và Rosé, bạn có thể học hỏi để áp dụng.
Đây là tuyệt đỉnh bí kíp làm nên vòng eo bé siêu thực của Taeyeon, Jennie và Rosé, bạn có thể học hỏi để áp dụng.
Goo Hye Sun đã chọn môn thể thao đặc biệt này để giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn.
Những môn thể thao dưới đây được xem là rất hiệu quả, nhất là với các bà mẹ mang thai. Bởi tập luyện các bài tập này sẽ giúp mẹ bầu sinh nở dễ hơn.
Đi bộ là môn thể thao không đòi hỏi kĩ thuật nhiều thời gian linh động nên rất dễ cho chị em luyện tập hàng ngày để đem lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nhé.
Bơi luôn là một môn thể thao tác động đến sự phát triển của trẻ. Vậy khi nào thì con bắt đầu có thể đi học bơi? Khi cho con đi học bơi thì cần có những lưu ý gì? Cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!
Bơi chó là một loại hình hoạt động thể thao rất tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Là môn thể thao mà ai cũng có thể tham gia, nhưng không phải ai cũng biết rõ những lợi ích trong kiểu bơi này.
Đối với phụ nữ mang thai, bơi lội là một môn thể thao cực kì tuyệt vời và hiệu quả cho bà bầu. Dưới đây là một số lưu ý cho trước khi đi bơi bạn cần lưu ý.
Đây là tuyệt đỉnh bí kíp làm nên vòng eo bé siêu thực của Taeyeon, Jennie và Rosé, bạn có thể học hỏi để áp dụng.
Goo Hye Sun đã chọn môn thể thao đặc biệt này để giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn.
Bóng đá là môn “thể thao vua” với sức lan tỏa vô cùng mạnh mẽ từ đội tuyển Việt Nam tại AFF CUP 2018. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết, bóng đá cũng là một môn thể thao giúp hỗ trợ giảm cân vô cùng hiệu quả.
Đi bộ là môn thể thao không đòi hỏi kĩ thuật nhiều thời gian linh động nên rất dễ cho chị em luyện tập hàng ngày để đem lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nhé.
Vào mùa hè, bơi lội là môn thể thao được yêu thích nhất, ngâm mình dưới hồ nước để giải thoát mọi nỗi ưu phiền trong cuộc sống. Tìm hiểu những lợi ích của bơi tự do để thử thách bản thân trong mùa hè này nhé!
Bơi lội là môn thể thao phù hợp với mọi lứa tuổi để rèn luyện sức khỏe. Bơi có những lợi ích như phòng trị viêm khớp, béo phì, giảm nguy cơ tim mạch, giảm huyết áp và lượng cholesterol…Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, bạn nên ăn gì trước khi bơi và sau khi bơi?
Bơi ếch không chỉ tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng mà nó còn mang lại rất nhiều lợi ích khác. Bơi ếch được đánh giá là một môn thể thao dành cho tất cả mọi người dù cho bạn đã già hay còn trẻ tuổi. Khám phá thêm một số những tác dụng của bơi ếch đối với cơ thể.