Mùa hè "kích hoạt" 4 yếu tố làm tăng nguy cơ 3 loại Ung thư, học cách tránh ngay kẻo họa

06/06/2025 10:47

Mùa hè là lúc có nhiều yếu tố môi trường tác động tiêu cực tới sức khỏe làm tăng nguy cơ ung thư nếu không chú ý bảo vệ sức khỏe.

2 loại trái cây rẻ tiền là 'thần dược' của sức khỏe, ăn mỗi ngày giảm tỷ lệ tử vong

06/06/2025 09:54

Dưới đây là 2 loại quả quen thuộc, giá rẻ người bị cao huyết áp nên ăn mỗi ngày nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân giảm 24%–40%. Đặc biệt, nếu thường xuyên ăn cả hai loại trái cây, tỷ lệ tử vong giảm tới 43%.

Ăn 1 chén đậu mỗi ngày: Bí quyết nhỏ mang lại lợi ích sức khỏe bất ngờ

06/06/2025 09:14

Bạn có thể không tin, nhưng một chén đậu nhỏ mỗi ngày lại ẩn chứa sức mạnh lớn cho cơ thể. Từ giảm cân, ổn định đường huyết đến tăng cường tiêu hóa – đậu chính là món quà tự nhiên mà nhiều người đang vô tình bỏ lỡ.

Không phải cá hồi, đây mới là loại cá người Nhật ăn 3 bữa/ngày không ngán

06/06/2025 09:12

Người Nhật sống thọ, da đẹp, trí óc minh mẫn, và bí quyết nằm ngay trên bàn ăn. Có một món mà họ siêu mê mang tên cá thu Nhật hay còn gọi là cá saba.

1 loại rau đang vào mùa giá rẻ được ví là 'nhân sâm' của người nghèo, ăn thường xuyên giúp tăng tuổi thọ

06/06/2025 07:18

Vào mùa giá rẻ, đậu bắp không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội, được ví như “nhân sâm” của người nghèo.

4 loại trái cây được chuyên gia khuyên dùng để hỗ trợ làm sạch phổi, chữa ho và cải thiện hô hấp

05/06/2025 22:56

Hãy bổ sung các loại trái cây này vào thực đơn mỗi ngày như một biện pháp bảo vệ sức khỏe hô hấp bền vững cho cả gia đình bạn.

7 loại rau ‘vàng’ mùa hè: Tươi ngon, sạch hóa chất, ai cũng nên mua về ăn mỗi ngày

05/06/2025 18:34

Chọn rau sạch mùa hè không khó nếu biết mẹo này! Gợi ý 7 loại rau tươi ngon, không hóa chất độc hại, giúp bữa cơm gia đình thêm an toàn và bổ dưỡng.

Mỡ lợn hay dầu ăn tốt hơn? Nhiều người dùng sai mà không biết

05/06/2025 16:59

Nhiều người cho rằng dùng dầu ăn tốt hơn mỡ lợn. Điều này có đúng không?

Uống cà phê vào 2 thời điểm này như ‘rước độc vào người’ – chuyên gia chỉ giờ vàng để tốt cho sức khỏe

05/06/2025 14:00

Dù là thức uống yêu thích của hàng triệu người, cà phê vẫn khiến không ít người lo ngại vì tác động tới sức khỏe nếu dùng sai cách. Uống cà phê vào thời điểm “cấm kỵ” không chỉ phản tác dụng mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro như một loại “thuốc độc”.

Phụ nữ sau 45 tuổi uống 2–3 tách cà phê mỗi ngày: Bí quyết sống khỏe, trẻ lâu mà ít ai ngờ tới

05/06/2025 12:51

Bước sang tuổi 45, cơ thể phụ nữ bắt đầu thay đổi rõ rệt. Nhưng bạn có biết, chỉ với 2–3 tách cà phê mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể sống khỏe, minh mẫn và trẻ lâu hơn? Đây là bí quyết đơn giản mà khoa học đã chứng minh.

Thải độc gan bằng rau mùi: Mẹo đơn giản mà ít ai biết

05/06/2025 11:43

Thải độc gan bằng rau mùi là mẹo tự nhiên, đơn giản nhưng ít ai biết. Rau mùi giúp hỗ trợ gan, giảm độc tố và tăng cường chức năng gan hiệu quả.

7 dấu hiệu cảnh báo bệnh dạ dày đã đi vào giai đoạn nặng: Có 1 cũng nên đi khám sớm

05/06/2025 11:13

Nếu như cơ thể bạn xuất hiện 1 trong 7 dấu hiệu này hãy kiểm tra sức khỏe tổng quát càng sớm càng tốt.

Uống nước dừa đun nóng: Cách giải nhiệt mới giúp tăng cường sức khỏe mùa hè

05/06/2025 11:11

Nước dừa vốn là thức uống giải nhiệt quen thuộc, nhưng ít ai biết rằng khi đun nóng, nó còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ. Cách uống này không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn tăng cường đề kháng, làm đẹp da và hỗ trợ tiêu hóa.

Cảnh báo: Dưa muối tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe nếu sử dụng sai cách

05/06/2025 09:48

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, dưa muối là món ăn truyền thống phổ biến nhưng cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu không được chế biến và bảo quản đúng cách.

Đỗ đen không phải khi nào cũng tốt: 6 nhóm người nên cẩn thận khi dùng

05/06/2025 05:41

Đậu đen là loại thực phẩm bổ dưỡng nhưng với những nhóm người dưới đây thì chúng lại có thể gây tác động tiêu cực.

Quả vải ngon ngọt nhưng 5 nhóm người này không nên ăn

04/06/2025 22:16

Mùa vải đã đến. Loại quả này có hương vị ngon ngọt khiến nhiều người không thể chối từ. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn quả vải. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này.

Xoa gừng vào lòng bàn chân trước khi đi ngủ, bạn sẽ nhận thấy những công dụng "thần kỳ" đối với sức khỏe

04/06/2025 22:10

Trong số các loại dược liệu dùng để thoa chân, gừng là một loại thảo dược tự nhiên. Trước khi đi ngủ, hãy cắt gừng thành từng lát mỏng, sau đó chà xát hoặc đắp vào gan bàn chân. Bạn sẽ nhận thấy những công dụng thần kỳ đối với sức khỏe của mình.

5 loại trái cây rẻ tiền giúp gan thận "hồi sinh" mỗi ngày – Nhiều người không biết

04/06/2025 19:44

Gan và thận dễ bị “quá tải” vì lối sống hiện đại. Chỉ cần bổ sung 5 loại trái cây quen thuộc mỗi ngày, bạn sẽ giúp cơ thể thanh lọc mạnh mẽ và khỏe hơn từng ngày – đơn giản mà hiệu quả bất ngờ!

Mỗi ngày nên uống bao nhiêu cốc nước đậu đen rang?

04/06/2025 17:21

Nước đậu đen rang mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Việc sử dụng như thế nào để không gặp phải tác dụng phụ là điều không phải ai cũng biết.

Có 5 đặc điểm thường thấy ở người đàn ông có dương khí mạnh

04/06/2025 16:26

Làm thế nào để kiểm tra xem một người đàn ông có đầy đủ dương khí? Trong trường hợp người đàn ông có dương khí đầy đủ, sức khỏe được đảm bảo, cơ thể sẽ có một số biểu hiện tốt.

6 loại trái cây giàu magie giúp bạn ngủ ngon không cần thuốc

04/06/2025 16:17

Trái cây giàu magie giúp cải thiện giấc ngủ tự nhiên, giảm căng thẳng và thư giãn, mang đến giấc ngủ sâu mà không cần dùng thuốc.

Phụ nữ sau 40 ăn gì để da căng bóng, chậm lão hóa?

04/06/2025 16:13

Vấn đề phụ nữ sau 40 ăn gì để dăng căng bóng, chậm lão hóa được nhiều chị em quan tâm do làn da dễ lão hóa, khô sạm. Bổ sung thực phẩm giàu collagen, chống oxy hóa và protein sẽ giúp da căng bóng, khỏe mạnh từ bên trong.

Bất ngờ với loại quả giúp gan sạch khỏe mỗi ngày – Nhà nào cũng có mà ít ai biết

04/06/2025 15:48

Một loại quả quen thuộc, dễ tìm nhưng lại sở hữu khả năng “giải độc” gan cực kỳ ấn tượng. Không cần detox cầu kỳ, chỉ cần làm theo công thức đơn giản này – cơ thể bạn sẽ cảm ơn bạn mỗi ngày!

Nhân viên siêu thị cảnh báo: 7 món đồ tuyệt đối không nên mua – món thứ 2 dù giảm giá cũng nên tránh

04/06/2025 15:00

Dưới đây là những loại thực phẩm tưởng chừng quen thuộc nhưng lại bị chính nhân viên siêu thị khuyên không nên mua. Dù tiện lợi hay đang được giảm giá, chị em cũng cần cân nhắc kỹ bởi chất lượng có thể không đảm bảo, ảnh hưởng đến sức khỏe cả nhà.

3 loại rau mọc hoang như cỏ dại ở Việt Nam nhưng là thuốc quý ít ai ngờ tới

04/06/2025 14:00

Ít ai ngờ rằng những loại rau mọc dại ven đường – tưởng chừng vô dụng – lại là vị thuốc quý trong y học dân gian.

12 nhóm phụ nữ có nguy cơ Ung Thư Vú cao, chú ý xem bạn thuộc nhóm này không

04/06/2025 13:24

Những phụ nữ thuộc các kiểu dưới đây có thể có nguy cơ bị ung thư vú cao hơn những người khác vì thế hãy áp dụng ngay những biện pháp phòng ngừa sớm.

5 loại thực phẩm mát gan thường có sẵn trong nhà bếp: đơn giản mà hiệu quả không ngờ

04/06/2025 11:14

Gan là cơ quan thầm lặng nhưng giữ vai trò then chốt trong việc thải độc và duy trì sức khỏe. Thay vì dùng thuốc bổ gan, bạn có thể tận dụng ngay những nguyên liệu quen thuộc trong bếp để hỗ trợ gan khỏe mạnh, giải độc tự nhiên mỗi ngày.

WHO cảnh báo: Phát hiện biến thể COVID-19 NB.1.8.1 lây lan nhanh, khả năng 'né' miễn dịch sau tiêm vaccine

04/06/2025 09:00

Một biến thể mới của virus SARS-CoV-2 mang tên NB.1.8.1 vừa được phát hiện tại Bắc Ireland (Vương quốc Anh), khiến giới chuyên gia y tế quốc tế lo ngại vì tốc độ lây lan nhanh và khả năng "né tránh" miễn dịch sau tiêm vaccine hoặc từng nhiễm bệnh.

3 loại rau ‘sát thủ dạ dày’ ẩn mình trên mâm cơm Việt, món cuối nhiều gia đình ăn mỗi ngày mà không biết

04/06/2025 08:00

Ngày càng nhiều người mắc bệnh dạ dày, và ít ai ngờ rằng nguyên nhân lại bắt nguồn từ 3 loại rau quen thuộc thường xuất hiện trên mâm cơm hàng ngày. Việc ăn thường xuyên những loại rau này có thể gây hại cho dạ dày, ảnh hưởng đến sức khỏe nghiêm trọng nếu không biết cách phòng tránh.

5 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu khí huyết nghiêm trọng

04/06/2025 07:08

Không ít người trẻ hiện nay, dù bề ngoài trông khỏe mạnh, nhưng lại đang đối mặt với tình trạng khí huyết suy yếu – nguyên nhân âm thầm gây ra hàng loạt vấn đề sức khỏe từ thể chất đến tinh thần.

Loại cá là "vua omega-3", cá hồi chỉ đứng hạng 2: Bán đầy chợ Việt giá cực rẻ

03/06/2025 23:48

Tưởng cá hồi là "vua omega-3", ai ngờ chỉ đứng hạng 2: Nhà vô địch thực sự là loại cá bình dân, bán đầy chợ Việt

7 công dụng ngạc nhiên của trái ổi đối với sức khỏe

03/06/2025 23:15

Ổi là loại cây rất quen thuộc trong đời sống của chúng ta. Còn người Ấn Độ có câu: “Vài trái ổi trong mùa sẽ không cần gặp bác sĩ cả năm”.

Lắp đặt điều hòa, hãy tránh 4 nơi này, kẻo ảnh hưởng đến sức khỏe của gia đình

03/06/2025 22:39

Ngày nay, điều hòa là vật dụng rất phổ biến trong cuộc sống và gần như nhà nào cũng có một chiếc điều hòa để xua tan đi cái nóng của mùa hè, thổi hơi ấm vào mùa đông. Tuy nhiên, đặt điều hòa ở vị trí nào mới là tốt nhất thì không phải ai cũng biết.

Dưa chuột, "thần dược" giảm mỡ máu, chống ung thư, phòng tiểu đường ngay tại vườn nhà bạn

03/06/2025 18:12

Bạn có tin không, loại quả "rẻ bèo" quen thuộc lại là nỗi "khiếp sợ" của mỡ máu cao, đồng thời là "lá chắn" vững chắc giúp chúng ta tránh xa ung thư và tiểu đường? Vâng, đó chính là dưa chuột, "người bạn" giản dị ẩn chứa vô vàn điều kỳ diệu cho sức khỏe!

Chanh leo – Loại quả “vàng” mùa hè: Vừa rẻ vừa giúp phòng cả tá bệnh

03/06/2025 15:45

Nhẹ nhàng chua chua, ngọt ngọt lại thơm nức mũi, chanh leo không chỉ là thức uống giải khát tuyệt vời cho ngày nắng nóng mà còn là "người bạn đồng hành" chăm sóc sức khỏe âm thầm nhưng hiệu quả. Điều đáng mừng là loại quả này giá chỉ vài chục nghìn một cân, nhưng lợi ích thì nhiều hơn thế rất nhiều.

Cảnh báo: Đốm nhỏ trên da có thể là dấu hiệu ung thư – Đừng chủ quan

03/06/2025 14:32

Một bác sĩ da liễu hàng đầu cảnh báo rằng: Những đốm nhỏ tưởng như vô hại trên da có thể là dấu hiệu sớm của ung thư da, đặc biệt là ung thư biểu mô tế bào đáy (BCC) – loại ung thư da phổ biến nhất hiện nay.

Cách nhận biết thịt lợn sạch hay không chỉ trong 1 phút – Ai cũng làm được

03/06/2025 13:30

Giữa "ma trận" thực phẩm bẩn hiện nay, việc nhận biết thịt lợn sạch không chỉ là kỹ năng nên có, mà còn là cách bảo vệ sức khỏe gia đình.

7 sai lầm khi uông cà phê gây bệnh: Càng tránh xa càng tốt cho sức khỏe

03/06/2025 11:25

Những sai lầm khi uống cà phê dưới đây ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn, nên tránh xa.

Nốt sần trên lá sung có ăn được không? Hóa ra 90% đang nhầm

03/06/2025 10:09

Trong số các bộ phận được sử dụng, lá sung non được nhiều người yêu thích vì có vị chát nhẹ, bùi bùi, giúp tăng hương vị cho món ăn. Tuy nhiên, một vấn đề khiến không ít người băn khoăn đó là: những nốt sần nổi trên mặt lá sung liệu có ăn được không?

3 loại thịt nhiều người vẫn dùng hàng ngày, ăn không đúng cách khiến bạn rước ký sinh trùng vào người

03/06/2025 09:44

Có 3 loại thịt được nhiều người yêu thích nhưng nếu chế biến không đúng cách có thể trở thành nơi cư trú của ký sinh trùng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe về lâu dài.

Người Nhật ít tập thể dục nhưng vẫn sống thọ, ít bệnh: 4 bí quyết đơn giản bác sĩ khuyên nên học ngay

03/06/2025 09:00

Bạn có biết, Nhật Bản là quốc gia có tỷ lệ béo phì thấp nhất thế giới chỉ 4%, đồng thời sở hữu tuổi thọ trung bình cao nhất lên đến 84,7 tuổi.

Thức khuya khiến gan yếu, não mỏi, miễn dịch suy giảm, bác sĩ cảnh báo: Dậy muộn không bù được tổn thương

03/06/2025 08:21

Ngủ muộn sau nửa đêm đang âm thầm phá hoại sức khỏe nhiều người trẻ. Bác sĩ nổi tiếng Thái Lan cảnh báo: Chỉ 10 năm nữa, hàng loạt bệnh mãn tính có thể gõ cửa nếu không thay đổi thói quen ngay từ bây giờ.

3 sai lầm khi uống cà phê khiến bạn mệt mỏi, khó ngủ và cách khắc phục đơn giản

03/06/2025 07:50

Cà phê là "người bạn thân" mỗi sáng của nhiều chị em, nhưng không phải ai cũng uống đúng cách. Một vài thói quen tưởng chừng vô hại lại khiến cơ thể dễ mệt mỏi, mất nước hoặc thậm chí mất ngủ triền miên. Hãy cùng khám phá 3 sai lầm phổ biến khi uống cà phê và những mẹo nhỏ để khắc phục nhé!

5 món ăn sáng tốt hơn bún phở, vừa ngon vừa rẻ, người Việt thích món số 3

03/06/2025 07:04

Những món ăn sáng dưới đây không chỉ ngon, rẻ mà còn được đánh giá là lành mạnh và giàu dinh dưỡng hơn bún phở, đặc biệt rất phù hợp với nhịp sống hiện đại. Đáng chú ý, món số 3 được nhiều người Việt yêu thích vì sự tiện lợi và vị ngon khó cưỡng.

Buổi sáng uống 1 cốc nước giấm táo pha loãng, cơ thể nhận được 5 lợi ích này

03/06/2025 05:46

Nước giấm táo pha loãng có thể mang lại những lợi ích nhất định cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Loại rau bình dân chứa canxi nhiều gấp 8 lần cá, một lá xào được cả đĩa đầy ú ụ

02/06/2025 22:25

Loại rau này được bán ở khắp các chợ, giá trị dinh dưỡng cao, chế biến được nhiều món ngon.

5 loại nước uống giảm mỡ máu, đường huyết lý tưởng cho mùa hè

02/06/2025 17:46

Chỉ với vài nguyên liệu quen thuộc, bạn đã có thể tự làm 5 loại nước uống giảm mỡ máu, đường huyết, góp phần bảo vệ sức khỏe cho gia đình của mình.

4 loại nước này được các chuyên gia khuyên uống vào buổi sáng khi bụng rỗng để đốt cháy mỡ thừa

02/06/2025 15:34

Bắt đầu ngày mới bằng 1 ly nước phù hợp không chỉ là cách đơn giản để chăm sóc sức khỏe mà còn là “vũ khí bí mật” giúp bạn tiến gần hơn đến mục tiêu giảm mỡ thừa.

4 loại nước uống giúp giải nhiệt tốt bậc nhất trong những ngày nắng nóng

02/06/2025 14:56

Trong mùa nắng nóng, nhiệt độ cao thì cần lưu ý uống nhiều nước hơn và uống thường xuyên, không đợi đến khi khát mới uống. Uống nhiều nước lọc, nước trái cây, nước canh, rau có tính mát, giải nhiệt.

Loại rau đắt hơn thịt, bổ ngang tổ yến: Việt Nam có nhiều nhưng ít người biết và ăn

02/06/2025 14:00

Ngày xưa, loại rau này được xem là đặc sản quý giá, chỉ dành riêng cho vua chúa thưởng thức. Hiện nay, loại rau này giàu dưỡng chất và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Thực phẩm ngừa loãng xương: Trứng đứng thứ 4, loại đầu bảng là "ngân hàng canxi thực vật"

02/06/2025 13:00

Xương là nền móng cho một cơ thể khỏe mạnh, nhưng theo thời gian, "kẻ giết người thầm lặng" mang tên loãng xương âm thầm bào mòn từng cấu trúc, khiến nhiều người chỉ phát hiện khi đã quá muộn.

6 công dụng kỳ diệu của nước lá tía tô trong việc bảo vệ sức khỏe

02/06/2025 11:00

Uống nước lá tía tô mỗi ngày giúp tăng cường miễn dịch, làm đẹp da, giảm nám, hỗ trợ giảm cân, giảm viêm đau xương khớp và cải thiện tiêu hóa chỉ sau 1 tuần.

Uống cà phê vào 2 lúc này hại như thuốc độc, chuyên gia mách "thời điểm tốt" để biến chúng thành vàng đen

02/06/2025 10:21

Cà phê là thức uống phổ biến nhưng không phải uống giờ nào cũng tốt, nhiều người dùng sai thời điểm khiến cà phê gây hại sức khỏe.

5 đồ dùng nhà bếp chứa cả ổ vi khuẩn: Nhiều người không biết vẫn thờ ơ

02/06/2025 09:56

Những đồ dùng trong nhà bếp dưới đây chứa nhiều vi khuẩn gây hại sức khỏe, nên vệ sinh thường xuyên.

6 loại trái cây nên ăn mỗi ngày để thanh lọc gan và thận tự nhiên, giúp tăng tuổi thọ

02/06/2025 09:34

Dưới đây là 6 loại trái cây giàu dưỡng chất, không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn giúp gan và thận "dễ thở" hơn.

Cách uống cà phê dành cho người dễ bị say nhưng vẫn cần tỉnh táo: Bí quyết đơn giản mà hiệu quả

02/06/2025 08:16

Bạn mê cà phê nhưng cứ uống là tim đập nhanh, bồn chồn hay choáng váng? Đừng lo, chỉ cần thay đổi một chút cách uống, bạn vẫn có thể tỉnh táo cả ngày mà không bị say cà phê.

Bữa sáng đừng ăn xôi hay mì tôm: Chuyên gia gợi ý 5 món rẻ tiền mà bổ dưỡng như nhân sâm tổ yến

02/06/2025 08:00

Nhiều người thường chọn mì tôm hoặc xôi cho bữa sáng vì nhanh gọn và tiện lợi. Tuy nhiên, đây chưa hẳn là những lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe và dinh dưỡng, đặc biệt khi bạn cần một khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng và dưỡng chất.

Ăn 2 quả này trước khi ngủ giúp cải thiện chứng mất ngủ, hiệu quả sau 4 tuần

02/06/2025 07:06

Lý giải về tác dụng của kiwi, bác sĩ Hoàng cho biết loại quả này chứa serotonin – một chất có thể chuyển hóa thành melatonin trong não, giúp điều hòa chu kỳ sinh học ngày – đêm.

Để có 1 ngày mới tràn đầy năng lượng và khỏe mạnh, sáng thưc giấc hãy làm ngay 6 việc này

02/06/2025 00:09

Bạn thường xuyên phải thức dậy trong tình trạng người uể oải, thiếu sức sống vào mỗi buổi sán. Hãy áp dụng ngay 5 việc làm sau đây, nó sẽ giúp bạn đánh bay mệt mỏi, uể oải để bạn bắt đầu ngày mới tràn trề năng lượng.

Hoa hòe: vị thuốc dân dã giúp chữa cao huyết áp, phòng ngừa tai biến rất tốt

01/06/2025 23:48

Theo Cuốn sách “Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam” của GS.TS. Đỗ Tất Lợi: Hoa hòe là hoa của cây hòe, còn được gọi là hòe mễ, hòe hoa mễ, hòe hoa.