5 thói quen hằng ngày giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả, tạm biệt mỡ thừa vĩnh viễn
Nếu bạn đang muốn đánh bay số cân nặng dư thừa, hãy tập những thói quen này:
Nếu bạn đang muốn đánh bay số cân nặng dư thừa, hãy tập những thói quen này:
Hạt bưởi khi ăn người ta thường vứt đi không mấy quan tâm tới nó. Nhưng nó lại là một thần dược trị được nhiều bệnh khác nhau, nó còn giúp đẹp da mượt tóc cho phụ nữ vô cùng hiệu quả.
Sau khi có kết quả giám định thương tật với cô gái 23 tuổi, cơ quan điều tra đã chính thức khởi tố và bắt tạm giam chủ nhà Nga "vọc" về hành vi cố ý gây thương tích.
Giảm cân sau khi sinh để nhanh chóng lấy lại vóc dáng là nỗi bận tâm hầu hết của các chị em phụ nữ. Với thực đơn dưới đây, chẳng mấy chốc mà dáng hình thon gọn được trả lại.
Yoga là một bộ môn thể dục rất hiệu quả đối với phụ nữ sau sinh áp dụng để giảm cân. Nhưng bạn không có thời gian để học hoặc đến trung tâm tập luyện. Dưới đây là 5 bài tập yoga đơn giản tại nhà nhé!
Chỉ cần đi bộ 15 phút mỗi ngày, cơ thể có những thay đổi tích cực giúp não hoạt động sáng tạo, kích thích tâm trạng, giảm viêm, ngăn ngừa bệnh tật và sống thọ hơn.
Bạn đang quan tâm đến vấn đề giảm cân? Dưới đây là danh sách 10 loại trái cây hỗ trợ tuyệt vời cho quá trình giảm cân của bạn.
Nếu bạn quyết tâm điều chỉnh chế độ ăn uống trong 3 bữa cơm chính là cách vừa đơn giản, vừa hiệu quả giúp chị em giảm cân ngoạn mục đấy nhé.
Rất nhiều nghiên cứu cho thấy những người có bữa ăn sáng với thực phẩm phù hợp sẽ giúp giảm lượng calo tổng thể và giảm cân. Vậy làm thế nào để giảm cân nhanh mà vẫn đảm bảo sức khỏe là câu hỏi được khá nhiều người quan tâm...
Nếu chị em muốn giảm cân tại nhà nhưng lại lo lắng không hiệu quả thì cứ yên tâm nhé, chỉ cần tuân thủ 7 quy tắc vàng này thì lấy lại vóc dáng thon gọn chỉ là chuyện nhỏ!
Giảm cân sau khi sinh để nhanh chóng lấy lại vóc dáng là nỗi bận tâm hầu hết của các chị em phụ nữ. Với thực đơn dưới đây, chẳng mấy chốc mà dáng hình thon gọn được trả lại.
Không cần đến các trung tâm thẩm mỹ hay các phòng tập thể hình bạn cũng có thể có được thân hình thon gọn. Với những bài tập tại nhà dưới đây, bạn sẽ sở hữu một thân hình như mong ước.
Nếu gia đình có con bị trầm cảm, điều đầu tiên là cha mẹ và người lớn phải biết lắng nghe, thấu hiểu về tâm lý của trẻ để kịp thời chia sẻ, giúp con giảm được sự buồn rầu, lo lắng, hẫng hụt.
Có nhiều biện pháp nhằm giảm trọng lượng cơ thể, tuy nhiên không phải ai cũng biết việc bình thường như tắm cũng có thể giúp chúng ta giảm cân.