7 loại rau củ đừng dại ăn sống, nấu chín bổ dưỡng hơn gấp 10 lần
Những loại rau củ dưới đây khi được nấu chín có thể làm tăng dinh dưỡng tối đa và dễ tiêu hóa hơn.
Ăn nhiều đồ dầu mỡ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa: 3 cách "hút dầu" hiệu quả, bảo vệ sức khỏe dạ dày
Rất nhiều người yêu thích ăn những loại đồ ăn dầu mỡ bởi sức hút kỳ lạ và hương vị thơm ngon nhưng nó lại có thể gây ra sự khó chịu cho dày. Dưới đây các 3 cách giúp bạn hạn chế mỡ thừa và bảo vệ sức khỏe dạ dày hiệu quả.
5 loại quả nên ăn ngày Tết vừa ngon miệng, chống ngán lại tăng cường sức khỏe năm mới
Vào ngày Tết, có rất nhiều món ăn cổ truyền nhiều đạm, nhiều đường được nạp vào cơ thể khiến bộ tiêu hoá quá tải. Bạn hãy bổ sung các loại trái cây vào trong thực đơn ngày Tết để đảm bảo sức khoẻ.
Loại củ màu tím làm bánh ngon hết nấc vừa tốt cho tiêu hóa lại vừa đẹp dáng
Khoai lang tím với hương vị bùi ngọt cùng màu sắc thu hút đã trở thành một trong những loại thực phẩm được rất nhiều người yêu thích. Hãy cùng tham khảo công thức làm bánh từ khoai lang tím dưới đây, đảm bảo ngon hết nấc lại tốt cho sức khỏe, đẹp dáng.
5 loại trái cây không nên cho trẻ ăn vào mùa đông để trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Mặc dù hoa quả có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe nhưng không phải cứ ăn nhiều là tốt. Đặc biệt là vào mùa đông có 5 nhóm hoa quả này cha mẹ không nên cho trẻ ăn nhiều.
7 việc không nên làm ngay sau bữa tối để tránh bị đau dạ dày và mắc các bệnh về đường tiêu hóa
Để tránh bị đau dạ dày hay làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hóa, bạn cần chú ý tránh làm 7 việc này sau khi ăn no, đặc biệt là bữa tối.
Đau bụng, rối loạn tiêu hóa lấy nắm lá ổi làm theo cách này: Kết quả bất ngờ, nhiều người áp dụng thành công
Không chỉ cho trái ngon, từ lâu các bộ phận của ổi đã được dùng để chữa những bệnh liên quan đến đường tiêu hoá hay răng miệng.
7 sai lầm cần tránh khi ăn rau mồng tơi kẻo gây sỏi thận, nhiều người không biết thường xuyên mắc phải
Mồng tơi là một trong những loại rau rất tốt cho hệ tiêu hóa nói riêng và sức khỏe của con người nói chúng. Tuy nhiên, có không ít người khi chế biến và ăn rau mồng tơi lại mắc phải 7 sai lầm này, khiến cho chúng trở thành "thuốc độc" gây sỏi thận và ngộ độc thực phẩm.
Sau Tết ăn những món ăn này, thanh đạm lại giúp nhanh giảm cân
Sau những ngày Tết tiệc tùng nhiều, bạn nên ăn những món thanh đạm, nhiều chất xơ để thanh lọc cơ thể và giảm gánh nặng cho hệ tiêu hóa.
Bất ngờ khi cho vào trà gừng 2 loại củ này, đau đầu hay cảm lạnh gì cũng đều biến mất
Vốn trà gừng đã có thể đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhất là vào mùa Đông, nhưng nếu cho thêm 2 loại củ này vào cùng thì lợi ích có thể tăng lên gấp đôi.
2 thời điểm ăn khoai lang có lợi cho sức khỏe, giúp chị em giảm cân thần tốc
Khoai lang tốt cho hệ tiêu hóa nhất là khi bạn sử dụng chúng vào thời điểm này thì càng giàu dinh dưỡng.
Ăn lẩu mà ăn những thứ này là sai: Chuyên gia dinh dưỡng mách bạn cách ăn lẩu tốt nhất mùa lạnh
Dưới đây là lưu ý khi ăn lẩu nếu không sẽ gây hại với cơ thể, không tận dụng được chất dinh dưỡng có trong thực phẩm, ảnh hưởng cả đến hệ tiêu hóa.
Đau dạ dày chữa mãi không khỏi là do đâu?
Đau dạ dày là một bệnh lý đường tiêu hóa phổ biến hiện nay gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe, cuộc sống và sinh hoạt của người bệnh. Đau dạ dày tái đi tái lại nhiều lần sẽ khiến cơ thể bị suy nhược. Vậy nguyên nhân nào khiến cho tình trạng bệnh chữa mãi vẫn không khỏi?
6 loại rau củ là "kho dưỡng chất" cho cơ thể, làm sạch đường ruột nhanh chóng
Muốn có bộ máy tiêu hoá tốt, ngừa táo bón, mọi người nên chọn các thực phẩm giàu chất xơ và có tính mát. Một số thực phẩm tốt cho đường tiêu hoá bạn không thể bỏ qua đó là:
Đọc nhiều
-
Vượt đèn đỏ, vượt đèn vàng bị phạt bao nhiêu?
-
Ruột gối dùng lâu bị bẩn, đem ngâm trong thứ nước này là sạch tinh tươm, không tốn tiền mua gối mới
-
Những lý do phụ nữ "xấu" nhưng lại được chồng yêu, chồng chiều
-
Âm thầm vùi một vật đặc biệt vào thùng gạo, Thần Tài ưng bụng ban lộc, làm gì cũng thuận
-
7 màu tóc đẹp mê mẩn đang hot nhất năm
-
Sườn xào chua ngọt, muốn ngon, thịt không bị khô dai chỉ cần thêm thứ nước này, đảm bảo trẻ già đều thích
-
Người xưa nói: 3 cây này càng to càng thiêng, đừng dại chặt đi mà ốm đau lụn bại, gia đình khó giàu
-
Tổ tiên nói: Nhà nào có 3 âm thanh này là điềm báo gia đình hưng thịnh giàu có, con cháu vinh hiển
-
Phan Hiển bất ngờ chấm Khánh Thi 0 điểm, cái kết sau đó mới khiến dân tình bất ngờ
-
3 ngày tới từ nay tới Cuối Tuần: 3 tuổi đỏ cả Tình lẫn Tiền
Thời trang
-
5 chiếc chân váy đẹp nhất dành cho các cô nàng công sở
-
Mỹ nhân nổi bật nhất nhì Gen 4 khéo léo mix đồ với phong cách thời trang kẹo ngọt đầy nữ tính
-
Mỹ nhân "Cõng anh mà chạy" sở hữu chiều cao khiêm tốn nhưng luôn biết hack dáng bằng 5 mẹo sau
-
Mỹ nhân đình đám Thái Lan gợi ý cho nàng một vài chiêu lên đồ đi biển cực "slay"
-
Muôn vàn cách mix đồ giúp nàng có diện mạo mới mẻ, xinh tươi ngày Hè
