Đặt ra những mục tiêu rõ ràng
Một trong những nguyên tắc để bé ăn dặm kiểu Nhật là chú ý sử dụng các loại thực phẩm tự nhiên để trẻ có thể cảm nhận chính xác mùi vị của từng loại thực phẩm.
Khi cho bé ăn mẹ không nên sử dụng các loại thực phẩm đóng hộp, thịt xông khói, hoặc thức ăn sẵn vào trong bữa ăn của bé. Mẹ hoàn toàn có thể bắt đầu với món có vị tương đối nhạt rồi tăng dần mùi vị của món ăn vào những bữa sau.
Ngoài ra, mẹ cũng nên lưu ý thực đơn ăn dặm kiểu Nhật chủ yếu chú trọng đến rau xanh và trái cây, sự cân bằng giữa các nhóm thực phẩm, đặc biệt không chú trọng đường sữa đồ ngọt. Chính vì vậy, nếu đặt mục tiêu nuôi con béo tròn, mẹ không nên áp dụng phương pháp này để đạt được hiệu quả.
3 nguyên tắc cho con ăn dặm kiểu Nhật thành công
Chú ý mùi vị riêng biệt của từng loại thực phẩm
Khi mẹ cho bé ăn dặm theo Nhật bạn hãy chú ý tới vị giác của trẻ và tìm cách kích thích vị giác của bé nhiều hơn. Ngoài ra, mẹ cũng nên nhớ rằng thay vì nấu một món ăn với nhiều mùi vị, mẹ nên chuẩn bị từng món ăn riêng biệt cho bé để bé có thể cảm nhận vị giác tốt hơn. Khi mẹ nấu nên chuẩn bị rau là rau, súp là súp để tốt cho bé
Khi nào bé đã quen dần với các loại thức ăn để thay đổi món cho bé để bé khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Nhưng mẹ chú ý rằng trong giai đoạn đầu với các loại thực phẩm có quá nhiều vị ngọt có thể phản tác dụng nhé.
Nguyên tắc cho con ăn dặm kiểu Nhật
Tôn trọng bé những ý kiến của bé
Khi mẹ cho bé ăn dặm kiểu Nhật không chỉ đơn thuần là cho bé ăn, mẹ cũng phải chú ý tâm lý con xem bé phản ứng với đồ ăn như thế não. Với mỗi trẻ sẽ có những đặc trưng riêng, và tâm lý của bé còn thay đổi theo từng thời kỳ lứa tuổi, Chính vì vậy, mẹ cần nắm bắt những điều này để điều chỉnh cho phù hợp.
Khi mẹ quyết định cho bé ăn dặm kiểu Nhật đòi hỏi mẹ phải kiên nhẫn và quyết tâm, theo đuổi tới cùng.
