1. Đu đủ xanh giúp thay đổi kích thước vòng 1 như thế nào?
Đu đủ xanh rất giàu dưỡng chất, đặc biệt là các loại enzyme giúp phân giải protein trong cơ thể. Việc cơ thể hấp thụ đủ protein sẽ giúp vòng ngực săn chắc và nở nang hơn.
Hàm lượng lớn enzyme và vitamin A trong đu đủ xanh có khả năng kích thích cơ thể giải phóng nhiều estrogen và prolactin, giúp tăng size vòng 1 nhanh chóng. Bạn có thể kết hợp đu đủ xanh với sữa và các loại hạt để đạt hiệu quả cao nhất.
2. Cách làm sinh tố đu đủ xanh giúp tăng size vòng 1
Nguyên liệu:
- 1/2 quả đu đủ xanh
- 1/2 ly sữa tươi không đường (có thể thay thế bằng sữa chua hoặc sữa đặc theo sở thích)
- 1 thìa cà phê đường
- 1-2 viên đá lạnh
- Máy xay sinh tố
Hướng dẫn thực hiện:
- Đu đủ gọt sạch vỏ, bỏ hạt, rửa sạch với nước muối loãng rồi thái thành từng miếng nhỏ.
- Cho các nguyên liệu gồm đu đủ, sữa tươi, đường, đá viên vào máy xay, xay nhuyễn đến khi thu được hỗn hợp sánh mịn là được. Đổ hỗn hợp ra ly là có thể thưởng thức ngay món sinh tố đu đủ xanh bổ dưỡng, thơm ngon.
Lưu ý, bạn nên uống hỗn hợp ngay sau khi làm xong để tránh mất dưỡng chất. Tốt nhất nên sử dụng sinh tố đu đủ xanh vào buổi tối để đạt hiệu quả cao hơn.
3. Mặt nạ đu đủ massage ngực
Bạn có thể dùng những trái đu đủ chín để làm mặt nạ massage ngực mỗi ngày. Cách này cũng cho hiệu quả rất tốt, có thể áp dụng kết hợp với cách làm tăng kích cỡ vòng 1 bằng sinh tố đu đủ.
Để làm mặt nạ massage ngực, bạn cần chuẩn bị 1/4 quả đu đủ chín và 2 thìa mật ong. Sau đó nghiền nát đu đủ rồi thêm mật ong và trộn đều để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Mỗi lần lần tắm xong, hãy lấy hỗn hợp này thoa lên ngực và thực hiện massage theo chuyển động vòng tròn từ 15-20 phút.
4. Canh đu đủ xanh và móng heo giúp tăng vòng 1
Nếu sinh tố đu đủ xanh khó uống, bạn có thể đem đu đủ xanh nấu với sườn lợn (móng giò) . Sườn lợn hầm đu đủ không chỉ là món ăn có lợi cho những chị em đang mang thai mà còn có tác dụng tăng kích thước núi đôi rất hiệu quả.
Để thực hiện món này, bạn nên gọt sạch đu đủ, bỏ hạt, có thể cắt thành miếng hoặc thành các khoanh nhỏ. Rửa sạch và ướp da vị cùng sườn lợn hoặc móng giò rồi hầm chín. Mỗi tuần bạn nên ăn 1 lần, sau một thời gian, núi đôi của bạn sẽ tăng lên đáng kể.
5. Đu đủ hầm hạt sen và táo tàu
Đủ đủ hầm cùng hạt sen và táo tàu sẽ hỗ trợ điều tiết hocmon nữ giới, cung cấp vitamin A, giúp tái tạo tế bào ngực.
- Lấy 1 miếng đu đủ chín, chào vào hầm nhừ với táo và hạt sen.
- Cho thêm đường nếu thích.
Ngoài ra, nên tập thêm các bài tập tăng vòng 1 nữa. Nếu bạn quá ốm, trước tiên hãy sử dụng thêm các loại sữa tăng cân giàu đạm đã nhé.
