9 thói quen tưởng vô hại nhưng lại "tàn phá" nhan sắc từng ngày

( PHUNUTODAY ) - Bạn có có thể làm chậm lại quá trình "tàn phá" nhan sắc bằng cách tránh xa những thói quen tưởng vô hại nhưng tác hại khá nhiều.

Thức khuya

Thức khuya không chỉ khiến ngày hôm sau bạn bị mệt mỏi, stress,mất tập trung mà còn là nguyên nhân khiến chonhan sắc của nàng bị "xuống cấp". Một số dấu hiệu dễ nhận ra đó la fquầng thâm, vết nhăn vùng mắt, lờ đờ,sắc mặt kém,mất đi vẻ trẻ trung vàtràn đầy sức sống. Vì thế hãy tập thói quen ngủ trước 11h đêm nếu không muốn già trước tuổi.

thoi-quen-haida 1

Uống quá nhiều nước ép trái cây

Nước ép chứa nhiều fructose, các phân tử đường fructose sẽ theo máu đi đến tất cả các tế bào trong cơ thể, kết hợp vớ chất béo và protein. Khi đường kết hợp vớicollagen (giúp cung cấp độ đàn hồi cho da), nó sẽ tạo ra phản ứng glycation khiến da bị nhăn nheo.

Chạy bộ quá nhiều

Các bác sỹ cho rằng chạy bộ quá nhiềuvà quá thường xuyên có thể làm tăng tốc lão hóa da.Vậy nên bạn nữ cần nhớ vận động quá mức cũng không hẳn là tốt đâu.

Thoa quá nhiều kem dưỡng

Thoa một lớp kem dày (kể cả bạn đang dùng loại kem dưỡng tốt nhất), dẫn đến da mặt bị sưng và xuất hiện quầng thâm dưới mắt.

thoi-quen-haida 2

Lạm dụng mỹ phẩm

Hậu quả của lạm dụng mỹ phẩm hay trang điểmquá thường xuyênlà gây dị ứng, sưng tấy và bào mòn làn da khiến da yếu và dễ tổn thương. Phấn cũng chặn bít các lỗ chân lông làm làn da khó thở. .

Hay sờ tay lên mặt

Thói quen hay sờ tay lên mặt là một thói quen cực xấu cần từ bỏ ngay. Bởi bàn tay chúng ta là nơitập trung rất nhiều vi khuẩn có thể xâm nhập vào da, đồng thời bụi bẩn từ tay cũng được dịp ‘xâm chiếm’ làn da mặt gây bít tắc lỗ chân lông, làm mụn lây lan rất nhanh.

Hay dụi mắt

Thói quen hay dụi mắt dễgây ửng đỏ cho vùng da dưới mắt, khiếnbạn mất đi vẻ trẻ trung; thêm nữa nó còn khiến lông mi bị tổn thương, gãy rụng. Vì vậy, khi mỏi mắt, đừng vội vàng dụi mắt mà hãy áp dụngquy tắc 20-20-20: cứ mỗi 20 phút lại nhìn ra hướng khác trong 20 giây.

thoi-quen-haida 3

Chải đầu khi tóc còn ướt

Tóc rất dễ bị tổn thương khi ướt, vì vậychải tóc khi ướ tcó thể làm tóc chẻ ngọn, đứt và rụng nhiều hơn. 

Thường xuyên buộc tóc đuôi ngựa

Thói quen tưởng vô hạiđầu tiên mà chị em hay mắc phải đó là thường xuyên buộc tócquá chặt có thể dẫn đến rụng tóc hoặc tệ hơn là hói đầu trong tương lai. Để bảo vệ tóc và da đầu, bạn chỉ nên buộc hoặc búi tóc lỏng thôi.