Tại sao người Nhật thích ngủ dưới sàn thay vì ngủ trên giường? Biết lý do, nhiều người học theo

Có thể bạn đã quen với việc nằm cuộn tròn trên chiếc giường êm ái của mình. Nhưng khi bạn bước vào một căn phòng ngủ kiểu Nhật, có thể bạn sẽ không thấy một chiếc giường nào. Thực tế, ở Nhật Bản, hầu hết mọi người thường ngủ trên sàn. Vậy tại sao lại như vậy? Dưới đây là bốn lý do giúp bạn hiểu hơn về tại sao người Nhật không dùng giường.

Tận dụng không gian

Nhật Bản nổi tiếng với biệt danh "đất nước chật chội, dân số đông đúc." Do mật độ dân cư tại các thành phố lớn ở Nhật Bản khá cao, nên nhiều căn hộ ở khu vực đô thị có diện tích hạn chế.

Điều này dẫn đến việc ngôi nhà của người Nhật thường không có sự rộng rãi. Để tận dụng diện tích, họ thường sử dụng các bức tường mỏng hoặc cánh cửa trượt để tạo ra sự phân chia giữa các không gian chức năng.

Họ cũng thường biến phòng khách thành phòng ngủ bằng cách sử dụng chiếc chiếu tatami - một loại chiếu nhẹ và nhỏ gọn, có nhiều ứng dụng đa dạng, để tận dụng tối đa không gian sống.

Ngoài ra, do các ngôi nhà ở Nhật Bản thường có chiều cao thấp, nên việc sử dụng giường có thể dẫn đến việc người lớn có thể chạm vào trần nhà. Vì vậy, để tận dụng tốt không gian hạn chế này, người dân Nhật đã phải thích nghi bằng cách nằm trực tiếp trên sàn, tạo cảm giác cho ngôi nhà cao hơn và mặt sàn trống rộng hơn.

Bảo đảm an toàn

Nhật Bản nằm trong vùng có nhiều trận động đất, vì vậy người Nhật luôn chuẩn bị cẩn thận cho mọi tình huống khẩn cấp có thể xảy ra.

Sống trên một quốc đảo như Nhật Bản, việc cảm nhận sự rung chấn của động đất kịp thời và tự bảo vệ bản thân là rất quan trọng. Ngủ trên sàn nhà giúp họ cảm nhận được sự dao động nhanh chóng khi có động đất và tìm kiếm nơi an toàn một cách nhanh chóng. Nếu họ ngủ trên giường, thì sẽ cần thời gian lâu hơn để nhận biết và phản ứng.

Hơn nữa, nếu không gian trong nhà không có quá nhiều đồ đạc, họ có thể di chuyển ra khỏi ngôi nhà nhanh chóng khi có động đất.

Lợi cho sức khỏe

Một số người Nhật cho rằng ngủ trên giường quá mềm không tốt cho xương khớp. Họ thích ngủ trên một bề mặt cứng hơn, vừa phải, không quá cứng hoặc quá mềm. Họ tin rằng việc ngủ trên bề mặt cứng này giúp duy trì sức khỏe lưng, đồng thời tăng cường lưu lượng máu do trọng lượng cơ thể được phân phối đều và áp lực ít hơn lên các bộ phận khác nhau của cơ thể.

Ngược lại, ngủ trên một chiếc giường quá mềm có thể khiến nệm bắt đầu lún xuống theo thời gian, dẫn đến sự cong của cột sống và đau lưng. Hơn nữa, việc ngủ trên sàn giúp giảm nguy cơ ngã đối với người cao tuổi khi họ cố gắng di chuyển từ giường xuống đất.

Người Nhật thường không chỉ ngủ trên sàn gỗ, họ còn sử dụng chiếc chiếu tatami hoặc đệm. Chiếu tatami được làm từ rơm khô đan ép chặt lại để tạo độ đàn hồi và cảm giác êm ái. Bên cạnh đó, đệm ở Nhật thường không quá dày, và gối có kích thước nhỏ hơn và được làm từ các loại hạt. Mặc dù ban đầu bạn có thể cảm thấy gối khá cứng và không thoải mái như các loại gối nhồi bông quen thuộc, nhưng kiểu gối này có lợi cho cổ và gáy của bạn.

Truyền thống văn hóa

Một trong những lý do chính để giải thích tại sao người Nhật không ngủ trên giường là bởi văn hóa ngủ dưới sàn nhà đã tồn tại hàng ngàn năm ở Nhật Bản. Thói quen này được truyền từ đời này sang đời khác của người dân xứ sở mặt trời mọc và đã trở thành một phần không thể thiếu của cuộc sống hàng ngày của họ.

Tác giả: Quỳnh Trang