Chế độ ăn uống cho bà mẹ cho con bú: Số lượng bữa ăn cần thiết

Chế độ ăn uống cho bà mẹ cho con bú: Số lượng bữa ăn cần thiết

Trong thời gian cho con bú, chế độ ăn uống của người mẹ có tác động quan trọng tới chất lượng của sữa mẹ. Mặc dù vậy, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp và cách thức ăn uống hợp lý khi đang nuôi con bằng sữa mẹ vẫn là điều mà nhiều bà mẹ băn khoăn.

5 cách chữa nhiệt miệng theo dân gian rất hiệu quả

5 cách chữa nhiệt miệng theo dân gian rất hiệu quả

Khi bị nhiệt miệng, người mắc bệnh thường cảm thấy đau rát khó chịu, gặp khó khăn trong việc ăn uống và đặc biệt là cảm giác đau rát sẽ trở nên nhức nhối khi tiếp xúc với các loại đồ ăn cay, nóng hoặc mặn.

Tết cơ thể ăn quá tải, nên bổ sung những loại rau này

Tết cơ thể ăn quá tải, nên bổ sung những loại rau này

Chế độ ăn uống tốt đóng vai trò quan trọng nhất trong dịp tết để duy trì sức khỏe và tạo năng lượng cho năm mới. Vì vậy, bạn hãy chú ý bổ sung nhiều hơn các loại rau giàu dinh dưỡng này vào bữa ăn nhé.

1 2 3 4 5 6 7