Điểm danh những cơn đói cản trở quá trình giảm cân của bạn và cách khắc phục hiệu quả
Có thể chúng không hoàn toàn làm bạn hài lòng nhưng ít nhất sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ thừa cân, béo phì hơn so với giải pháp khác.
Có thể chúng không hoàn toàn làm bạn hài lòng nhưng ít nhất sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ thừa cân, béo phì hơn so với giải pháp khác.
Những thói quen dưới đây khiến bạn dễ bị béo phì thừa cân, tim mạch, cao huyết áp, đột quỵ vô cùng nguy hiểm tới sức khỏe.
Không những làm tăng hương vị, độ ngon cho đồ ăn, mộc nhĩ còn mang lại những hiệu quả tuyệt vời cho sức khỏe. Mộc nhĩ có tác dụng điều trị rối loạn mỡ máu và kiểm soát cân nặng đối với người thừa cân, béo phì.
Phụ nữ Hàn Quốc ăn cơm mỗi ngày nhưng không bị béo phì là nhờ những thói quen tốt trong ăn uống dưới đây.
Ăn rau củ có thể giúp bạn giảm cân nhưng nếu chế biến sai cách chúng có thể làm bạn bị béo phì.
Trẻ ăn nhiều các thực phẩm dưới đây không chỉ gặp các vấn đề về sức khỏe như béo phì mà còn ảnh hưởng tới sự phát triển của não bộ.
Trứng vịt lộn bổ dưỡng nhưng chứa nhiều chất béo mẹ không nên cho bé ăn nhiều dễ gây dậy thì sớm, cao huyết áp, béo phì cho bé.
Buổi tối bạn tuyệt đối không nên ăn 3 loại thực phẩm này kẻo cơ thể sẽ tích mỡ, gây béo phì lại cực kỳ hại thận.
4 sai lầm khi cho trẻ nhỏ ăn mì tôm dưới đây khiến bé dễ mắc bệnh dạ dày, béo phì thừa cân, mẹ nên lưu ý.
Phụ nữ đừng tiếc đồ ăn, đừng cố ngồi ăn đĩa thức ăn của chồng của con vì tiếc. Để rồi tới lúc thân hình béo phì thì lại nghe chồng than thở: "Nhìn em mà anh phát ngán, nhìn vợ người ta kìa, vừa xinh lại vừa đẹp''.
Những sai lầm khi cho bé ăn sáng dưới đây dễ gây thừa năng lượng, tăng cân béo phì ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ nhỏ.
Những loại trái cây dưới đây giàu vitamin, khoáng chất… nhưng không nên cho bé ăn buổi tối dễ gây béo phì tăng cân, viêm loét dạ dày.
Bé trai mới 8 tuổi nhập viện vì tăng men gan kéo dài 1 năm cùng tình trạng thừa cân so với tuổi, chỉ số men gan ALT lúc nhập viện >200 UL.
Thường xuyên ăn những món này sẽ khiến bạn mất kiểm soát cân nặng, dễ dẫn tới thừa cân, béo phì.