Bí quyết giảm viêm khớp hiệu quả với Omega-3
Các nghiên cứu gần đây cho thấy, omega-3 – một loại chất béo lành mạnh có trong cá biển, hạt lanh,… có thể là "cứu tinh" cho những người mắc bệnh viêm khớp.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề cá hồi. Mời các bạn đón đọc các bài viết về cá hồi và chia sẻ thông tin cá hồi trên PHUNUTODAY.VN
2 loại cá giàu vitamin D và omega-3, bổ hơn thịt lợn, thịt gà, nhất định phải ăn vào mùa đông
Hai loại cá này có hàm lượng dinh dưỡng cao, nên ăn vào mùa đông để tăng cường sức khỏe.
Đừng bỏ qua loại cá 'siêu thực phẩm' này: Giàu omega-3, tốt cho tim mạch, dễ tìm ngay tại Việt Nam
Cá hồi từ lâu đã được xem là "siêu thực phẩm" nhờ hàm lượng omega-3 dồi dào. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, ngay tại Việt Nam, có những loại cá khác không chỉ sánh ngang mà còn vượt trội hơn về giá trị dinh dưỡng.
Loại cá ‘quốc dân’ này tốt cho tim mạch hơn cả cá hồi, bạn đã thử chưa?
Bạn đã quá quen thuộc với cá hồi rồi đúng không? Nhưng có một loại cá khác, rất phổ biến ở Việt Nam, lại chứa nhiều dưỡng chất hơn và tốt cho tim mạch hơn cả. Cùng tìm hiểu xem đó là loại cá nào nhé!
Ăn cá hồi mỗi ngày bạn được lợi những gì?
Món cá hồi giàu dinh dưỡng nếu ăn mỗi ngày phòng ngừa nhiều bệnh tất, đừng dại bỏ qua.
Cách làm cá hồi sốt cam ngon như nhà hàng 5 sao
Với công thức làm món cá hồi sốt cam dưới đây bạn sẽ có một món ăn thơm ngon như nhà hàng hàng đầu nấu.
Loại cá rẻ bèo mà Omega-3 gấp đôi cá hồi, tiếc là ít người Việt biết
Có một loại cá quen thuộc, giá bình dân nhưng lại chứa lượng Omega-3 "khủng", thậm chí còn vượt xa cả cá hồi đắt đỏ. Đáng tiếc là nhiều người Việt vẫn chưa biết đến "siêu thực phẩm" này.
Chỉ cần ăn 4 loại thực phẩm này thường xuyên, sẽ giúp xương chắc khỏe hơn
Các chuyên gia xương khớp cho biết, thay vì chi tiền cho nhiều loại thực phẩm chức năng, mọi người vẫn có thể dưỡng xương chắc khỏe bằng các loại thực phẩm tự nhiên - rất dễ tìm và dễ mua, như 4 loại thực phẩm sau đây.
Lợi ích khi ăn cá hồi mỗi ngày
Cá hồi tốt cho sức khỏe, đừng bao giờ bỏ qua loại quá bổ dưỡng giàu omega 3 này nhé!
Cá hồi sốt chanh leo: Ăn vào nhớ mãi
Món cá hồi sốt chanh leo thơm ngon, ngọt vị sẽ mang tới cho bạn một dư vị khác lạ nhất.
Cá hồi thực chất là cá nước ngọt hay nước mặn? Hành trình di cư đặc biệt của cá hồi gây ngỡ ngàng
Cá hồi là loài cá có đặc trưng di cư rất đặc biệt trong giới tự nhiên.
Loại cá nhiều thịt, ít xương, có lượng omega-3 cao gấp đôi cá hồi nhưng giá lại rẻ hơn
Cá thu có hàm lượng omega-3 cao tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng chú ý đến loại cá này.
3 loại cá giàu omega-3 ngang ngửa cá hồi, chợ Việt lúc nào cũng có sẵn, giá cũng rẻ
Ngoài cá hồi, những loại cá này cũng có hàm lượng omega-3 cao, tốt cho sức khỏe.
3 loại cá tốt ngang cá hồi nhưng giá rẻ hơn, chợ Việt rất nhiều
Những loại cá này có giá trị dinh dưỡng không kém cá hồi mà giá thành lại rẻ hơn, dễ mua hơn.
Cách làm cá hồi sốt thơm ngon như nhà hàng 5 sao
Với công thức làm cá hồi sốt bơ tỏi dưới đây bạn sẽ thấy thơm ngon, cực kỳ hấp dẫn.
Đọc nhiều
-
Cha mẹ quý nhờ con: Top 4 con giáp sinh con tài giỏi, về già được nhờ con cái, con hiếu kính
-
Rau muống xào tỏi xanh giòn: Đầu bếp mách 1 mẹo làm đơn giản
-
Mẹ dặn tôi: "Lần đầu tới nhà bạn trai, tuyệt đối không vào rửa bát" và cái kết
-
Xoay Chiều Định Mệnh 100 ngày tới: 3 con giáp vượng khí tăng đều, mua nhà trước Tết 2026
-
3 kiểu người càng ở gần càng Nhiều Họa, Ít Phúc: Nên tránh xa
-
Từ 8/7 đến 7/8: 4 tuổi Thịnh vượng Giàu sang, Tổ tiên độ trì, Trúng số đặc biệt, làm đâu thắng đó
-
4 tuổi Phát Tài cực mạnh, từ 7/7 đến 17/7 Tiền vào như vũ bão
-
4 con giáp càng già càng chất: Sống viên mãn hơn người, không vướng lo âu, gia đình yên ấm
-
Sau 7/7: 3 tuổi Trúng Lộc Thần Tài, một bước Đổi Đời giàu sang Sung Túc, đặc biệt tuổi đầu tiên
-
20 ngày liên tiếp: 4 tuổi Đắc Sủng Thần Tài, Phúc - Lộc - Thọ Tề Tựu, giàu nứt vách
