Cách làm cá hồi sốt cam ngon như nhà hàng 5 sao
Với công thức làm món cá hồi sốt cam dưới đây bạn sẽ có một món ăn thơm ngon như nhà hàng hàng đầu nấu.
Với công thức làm món cá hồi sốt cam dưới đây bạn sẽ có một món ăn thơm ngon như nhà hàng hàng đầu nấu.
Có một loại cá quen thuộc, giá bình dân nhưng lại chứa lượng Omega-3 "khủng", thậm chí còn vượt xa cả cá hồi đắt đỏ. Đáng tiếc là nhiều người Việt vẫn chưa biết đến "siêu thực phẩm" này.
Các chuyên gia xương khớp cho biết, thay vì chi tiền cho nhiều loại thực phẩm chức năng, mọi người vẫn có thể dưỡng xương chắc khỏe bằng các loại thực phẩm tự nhiên - rất dễ tìm và dễ mua, như 4 loại thực phẩm sau đây.
Những loại cá này có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt là chứa lượng omega-3 dồi dào không thua kém cá hồi mà giá thành lại khá mềm.
Đây là loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao nhưng giá lại rất rẻ, bán đầy ngoài chợ Việt, vừa giúp bổ sung omega vừa giúp kiếm soát đường huyết hạ mỡ máu giảm cân
Đây là những loại cá được cho là có dinh dưỡng tốt nhất bổ sung cho cơ thể giúp phòng chống nhiều bệnh
Đây là loại cá biển được đánh bắt ở nhiều vùng biển Việt Nam lại bán giá rẻ trong khi đó công dụng cực kỳ tốt
Đây là loại cá đánh bắt được ở vùng biển Việt nam, rất giàu omega-3 nhưng lại cực kỳ an toàn vì không lo nhiễm thủy ngân, lại giá cực rẻ
Những loại cá này có giá trị dinh dưỡng không kém cá hồi mà giá thành lại rẻ hơn, dễ mua hơn.
Với công thức làm cá hồi sốt bơ tỏi dưới đây bạn sẽ thấy thơm ngon, cực kỳ hấp dẫn.
Loại cá này không chỉ thơm ngon mà còn chứa đựng nguồn dưỡng chất quý giá, tốt cho tim mạch, não bộ, lại còn chống viêm hiệu quả.
Loại cá này có nhiều ở biển Việt Nam, được xem là nguồn cung cấp omega-3 không thua gì cá hồi.
Nói tới nguồn cung cấp omega nhiều người nghĩ ngay tới cá hồi nhưng đây là loại cá đắt tiền và có nguy cơ nhiễm thủy ngân cao.
So với cá hồi đắt đỏ, nhiều bà nội trợ thông minh có thể thay thế bằng các loại cá dân dã khác, giá rẻ hơn cá hồi rất nhiều lần mà lại sẵn có, bán đầy chợ Việt.
Loại cá không xương giàu hàm lượng DHA, rẻ hơn cá hồi, được nuôi nhiều tại Việt Nam, nhiều người không biết mà ăn.