Dầu gió là sản phẩm quen thuộc với nhiều người Việt. Nó thường chứa nhiều loại tinh dầu, có tác dụng trong việc trị đau nhức, nhức đầu, cảm lạnh, sổ mũi... Ngoài ra, dầu gió còn được sử dụng để khử mùi hôi, đuổi côn trùng.
Dặt một chai dầu gió ở đầu giường này không chỉ tiền lợi khi cần sử dụng mà còn mang lại nhiều lợi ích mà ai cũng nên biết.
Giúp cơ thể thư giãn, cải thiện chất lượng giấc ngủ
Buổi tối trước khi đi ngủ, đặc biệt là vào những ngày lạnh, bạn có thể thoa một ít dầu gió vào lòng bàn chân. Xoa bóp lòng bàn chân với dầu gió giúp cơ thể ấm lên, tạo cảm giác thư giãn, thoải mái hơn, dễ đi vào giấc ngủ. Cách này rất có lợi với những người khó ngủ, người hay bị lạnh tay chân.
Ngoài ra, bạn có thể thoa dầu gió vào bụng, khu vực xung quanh rốn. Việc này sẽ giúp tạo cảm giác dễ chịu hơn.
Đuổi muỗi, đuổi côn trùng
Dầu gió chứa nhiều loại tinh dầu như bạc hà, khuynh diệp... có mùi hương tự nhiên dễ chịu với con người nhưng là "khắc tinh" của các loại côn trùng.
Bạn có thể nhỏ vài giọt dầu gió ở các vị trí ẩm thấp như góc tường, gầm giường... để xua đuổi muỗi và các loại côn trùng khác.
Dầu gió cũng có tác dụng làm dịu các vết muỗi đốt. Khi muỗi đốt, bạn hãy thoa dầu lên trên vết ngứa để giảm cảm giác khó chịu. Nhỏ vài giọt dầu gió vào nước tắm sẽ giúp hạn chế muỗi đốt.
Thông mũi, giảm ho, giảm đau họng
Khi bị nghẹt mũi, ngứa họng, đau họng, khàn giọng, bạn có thể sử dụng dầu gió để làm dịu cảm giác khó chịu. Hãy thoa một ít dầu gió vào khu vực cổ, dùng tay xoa nhẹ nhàng để làm nóng. Như vậy, cổ họng sẽ dịu lại.
Khi bị nghẹt mũi, ngửi mùi dầu gió sẽ giúp đường thở thông thoáng, hô hấp dễ dàng hơn.
Lưu ý khi sử dụng dầu gió
Dầu gió mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không được uống, không thoa lên vết thương hở, chỉ được dùng ngoài da. Không thoa đầu gió vào vùng mắt, niêm mạc.
Trẻ dưới 2 tuổi không nên dùng dầu gió. Trẻ trên 2 tuổi dùng dầu gió cần có sự theo dõi của người lớn và chỉ dùng với lượng vừa phải.
Phụ nữ mang thai và phụ nữ đang cho con bú nên thận trọng khi dùng dầu gió. Tuyệt đối không dùng dầu gió cho trẻ sơ sinh vì sản phẩm óc thể gây ức chế hô hấp.
Người bị ra nhiều mồ hôi, bị lở ngứa, sốt cao cũng không nên dùng dầu gió.
Xoa dầu gió quanh rống giúp giảm đau bụng do lạnh, khó tiêu. Xoa dầu gió quanh khu vực thái dương giúp cải thiện tình trạng nhức đầu.
Không nên dùng dầu gió nhiều hơn 3-4 lần/ngày.
