Làm thế nào để thai nhi phát triển khỏe mạnh và toàn diện là điều mà chắc chắn mẹ bầu nào cũng quan tâm. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết, có những thời điểm thai nhi rất dễ bị dị tật. Trong gia đoạn này, những thói quen xấu của mẹ có thể ảnh hưởng trực tiếp đến em bé trong bụng.
Theo nghiên cứu của các chuyên gia, thời điểm trứng mới được thụ tinh từ 3-8 tuần là giai đoạn em bé chưa ổn định trong tử cung mẹ và đồng thời cũng là giai đoạn dễ gây quái thai nhất.
Đây là giai đoạn các tế bào phôi thai đang phân chia các cơ quan và các mô khác nhau nên rất nhạy cảm với các loại thuốc, hóa chất, phóng xạ, ô nhiễm môi trường…
Nếu người mẹ mang thai tiếp xúc phải sẽ có thể khiến thai nhi bị chậm phát triển thần kinh, các chi không đầy đủ, dị tật vùng mặt và nhiều dị tật khác.
Ở tuần thai 3-8 cũng là khi trái tim thai nhi hình thành. Ngoài ra, não bộ, mắt, tai, tay, chân cũng phát triển nhanh chóng. Đến khi được 8 tuần tuổi, phôi thai chính thức được gọi là thai nhi.
Bên cạnh đó, 3 tháng đầu thai kỳ cũng là thời điểm quan trọng nhất trong sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ. Thông thường trong ba tháng đầu, não bộ và một số bộ phận cơ thể của bé bắt đầu phát triển, vì vậy hãy chắc chắn vào thời gian này mẹ luôn giữ một tâm trạng tốt, không quá nhiều áp lực để tránh gây hại đáng tiếc cho thai nhi.
Những thói quen tưởng "vô hại" của mẹ có thể khiến con mang dị tật suốt đời
Xem TV trong bữa ăn
Theo nghiên cứu mới được trình bày tại cuộc họp thường niên của Hội Khoa học Nhi khoa ở Vancouver, Canada, phụ nữ mang thai xem TV trong khi đang ăn sẽ có xu hướng tiếp tục thói quen đó trong thời kỳ cho con bú. Thói quen xấu này sẽ tăng nguy cơ béo phì ở trẻ sau này.
Tiến sĩ Mary, Phó giáo sư khoa nhi học tại Trường Y khoa Đại học New York, cho biết, việc xem TV trong bữa ăn không được khuyến khích bởi vì điều này liên quan đến chế độ ăn uống kém chất lượng hơn, mẹ có thể bỏ lỡ những dấu hiệu phát triển đầy đủ của con mình. Mặc dù đây là nghiên cứu sơ bộ, nhưng những phát hiện của nghiên cứu được xem như một lời cảnh tỉnh với mẹ bầu vì việc không tập trung khi ăn sẽ dẫn đến những thói quen không lành mạnh như ăn quá nhiều hoặc chán ăn.
Thường xuyên ăn thịt đỏ
Trong một bài bình luận trên tạp chí Evidence-Based Nursing, tác giả Philippa Middleton cảnh báo về mối liên quan giữa việc tiêu thụ thịt đỏ thường xuyên và tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ ngày càng cao ở phụ nữ có thai. Có tới 49% mẹ bầu ăn nhiều thịt đỏ trong suốt thời kỳ mang thai. Nghiên cứu khác trên tạp chí Diabetes Care cho thấy nguy cơ béo phì ở trẻ là do mẹ mắc tiểu đường thai kỳ. Chất béo dư thừa và chất phụ gia có trong thịt đỏ và các loại thịt chế biến sẵn có thể là nguyên nhân gây ra bệnh đái tháo đường thai kỳ.
Thức khuya
Theo các chuyên gia, mẹ bầu phải ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày, trong đó bao gồm 1 tiếng dành cho giấc ngủ trưa. Nếu thức khuya, cơ thể mẹ bầu sẽ bị suy nhược, điều này ảnh hưởng lớn đế sức khỏe thai nhi, bé sẽ dễ bị suy dinh dưỡng bào thai và hoạt động hình thành của não bộ. Thói quen thức khuya của mẹ bầu cũng có thể di truyền cho thai nhi, khiến các bé khi chào đời rất khó có thể cân bằng giấc ngủ ngày và đêm. Từ đó, mẹ sẽ cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức với thói quen ngủ không tốt của con mình.
Tắm nước nóng
Mùa đông này, hầu hết mọi người đều muốn tắm nước ấm để bớt lạnh và có cảm giác thoải mái, dễ chịu hơn nhưng điều này lại không tốt chút nào cho em bé trong bụng đặc biệt là khi mang thai 3 tháng đầu.
Khi mẹ bầu tắm nước nóng, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên cao và ảnh hưởng đến sự phát triển thần kinh trung ưng của thai nhi, đồng thời ảnh hưởng đến não em bé, gây nguy cơ trẻ chậm phát triển trí tuệ và ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống sau này của em bé. Vì vậy, mẹ bầu cần lưu ý không nên tắm nước quá nóng và không nên tắm quá lâu sẽ khiến mẹ bầu khó thở, gây nguy hiểm đến sức khỏe thai kỳ.
Lười suy nghĩ
Đa số mẹ bầu thường cảm thấy mệt mỏi, lười vận động và ngủ nhiều trong suốt thai kỳ. Nhiều người thường biện minh rằng mình không muốn vậy nhưng cơ thể như vậy rồi nên cũng đành chịu. Thực tế, các nghiên cứu đều chỉ ra rằng nêu mẹ bầu chịu khó tập luyện, hoạt động tay chân và trí não trong khi mang thai thì thai nhi sẽ thông minh và nhạy bén hơn.
Trong suốt thời gian hình thành não bộ của trẻ khi còn ở trong bụng mẹ, thai nhi có mối liên hệ mật thiết với quá trình tiếp nhận và xử lý thông tin từ người mẹ. Mẹ lười suy nghĩ và ít suy luận, não bộ của bé sẽ trở nên chậm chạp, lười suy nghĩ theo mẹ.
Cùng với đó, trong thời gian mang thai, mẹ bầu nên hạn chế khóc lóc hay u sầu, ủ rũ vì điều này có hại nghiêm trọng tới thai nhi. Thậm chí, con sinh ra có thể bị dị tật hoặc sẽ mang giới tính khác thường.
