Cá là thực phẩm giàu protein, canxi, kẽm, sắt, đặc biệt là axit béo omega-3... tốt cho sự phát triển thể chất và trí não cho trẻ. Khi cho con ăn cá, mẹ cần biết những lưu ý sau.
Rất nhiều cha mẹ quan tâm đến vấn đề cho con ăn cá hồi như thế nào mới tốt. Những thông tin dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc của bạn.
Tôm là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, mẹ cho bé ăn theo những cách dưới đây lại gây hậu quả nghiêm trọng.
Sữa tươi chỉ là thực phẩm bổ sung không thể dùng thay thế bữa ăn chính của trẻ và đặc biệt là không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi.
Canxi không chỉ được tìm thấy trong các sản phẩm như trứng, sữa, pho mai mà còn có rất nhiều trong các loại rau.
Bổ sung 4 món cháo giàu dinh dưỡng này vào thực đơn sẽ giúp bé ăn ngon, chóng lớn hơn.
Đây là 5 lại quả "cây nhà lá vườn" được trồng rất nhiều ở Việt Nam. Chị em có thể thoải mái mua cho con ăn.
Không phải mọi loại đồ uống đều thích hợp với trẻ nhỏ. Để không làm ảnh hưởng đến sự phát triển của bé, cha mẹ tuyệt đối không được cho con dùng các món này.
Khi thấy trẻ thường xuyên có những biểu hiện này trong lúc ngủ, cha mẹ cần nghĩ đến trường hợp con bị thiếu canxi.
Hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt nên rất khó để hấp thụ hết các chất dinh dưỡng có trong những loại thực phẩm này.
Cá là loại thực phẩm cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, cha mẹ cho trẻ ăn sai cách có thể gây hại đến sức khỏe của bé.
Để trẻ phát triển chiều cao tối đa, cha mẹ cần quan tâm đến chế độ sinh hoạt, ăn uống của bé ngay từ khi còn nhỏ.
Vitamin D giúp xương chắc khỏe. Cơ thể chúng ta có thể hấp thụ vitamin D từ ánh nắng mặt trời và các thực phẩm,
Không phải thực phẩm nào cũng phù hợp với bữa sáng của trẻ nhỏ.
Những sai lầm trong ăn uống sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển chiều cao của trẻ.
