Nghe lời người xưa "Thương con cho ăn tiết, giết con cho ăn gan", tôi đã được bác sĩ khai sáng ngươc lại
Theo kinh nghiệm của người xưa thì gan là thực phẩm độc hại, tiết mới bổ thế nhưng theo khoa học dinh dưỡng thì điều đó không đúng
Theo kinh nghiệm của người xưa thì gan là thực phẩm độc hại, tiết mới bổ thế nhưng theo khoa học dinh dưỡng thì điều đó không đúng
Đối với trẻ đang trong giai đoạn phát triển chiều cao, dinh dưỡng là rất quan trọng. Nếu cha mẹ thường xuyên cho con ăn những thực phẩm này sẽ khiến con chậm tăng chiều cao.
Trong 3 năm đầu đời, não bộ của trẻ được phát triển mạnh mẽ. Để đáp ứng sự phát triển của não bộ trong giai đoạn này, cha mẹ nên cho trẻ ăn những thực phẩm dưới đây.
Nhắc đến canxi nhiều người thường nghĩ ngay tới sữa. Tuy nhiên, ngoài sữa ra thì những loại trái cây này cũng chứa rất nhiều canxi.
Không ít những cha mẹ thắc mắc rằng con tôi ăn rất nhiều nhưng mãi vẫn không tăng cân? Dưới đây là 6 nguyên nhân phổ biến khiến trẻ ăn mãi vẫn nhỏ bé, không tăng được cân.
Mặc dù trẻ uống nhiều nước giúp cải thiện năng lực tư duy nhưng nếu uống quá nhiều những loại nước này thì tác dụng hoàn toàn ngược lại.
Mặc dù trong trái cây có nhiều dưỡng chất tốt nhưng cha mẹ nên cẩn trọng khi cho con ăn những loại dưới đây, nhất là khi con còn quá nhỏ.
Đối với trẻ nhỏ bữa sáng rất quan trọng. Cha mẹ có thể tự chuẩn bị bữa sáng cho con hoặc mua sẵn nhưng nên tránh xa 3 món ăn này vì chúng ít dinh dưỡng lại gây hại cho sức khỏe.
Bác sĩ chuyên khoa bệnh tiểu đường cấp cao, tiến sĩ Anil Bhoraskar đã giải thích tại sao đường lại độc hại đối với trẻ.
Ngoài việc bổ sung canxi từ sữa, cha mẹ có thể cho trẻ ăn những loại quả này. Theo nghiên cứu, lượng canxi trong những loại quả này còn cao hơn sữa.
Mặc dù hoa quả có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe nhưng không phải cứ ăn nhiều là tốt. Đặc biệt là vào mùa đông có 5 nhóm hoa quả này cha mẹ không nên cho trẻ ăn nhiều.
Theo các nhà nghiên cứu Mỹ, trẻ ăn cá ít nhất 1 lần mỗi tuần đạt điểm cao hơn trong những cuộc trắc nghiệm về chỉ số thông minh và ngủ ngon hơn. Đặc biệt, 5 loại cá này cha mẹ nên cho trẻ ăn nhiều hơn.
Mặc dù tên gọi có gắn với sữa nhưng những sản phẩm này lại hoàn toàn không tốt cho sức khỏe, sự phát triển chiều cao của trẻ.
Đối với sức khỏe và sự phát triển trí não của trẻ nhỏ thì dinh dưỡng đóng một vai trò vô cùng quan trọng.
Chiều cao là một yếu tố quan trọng trong sự phát triển của trẻ. Vì vậy, trong chế độ ăn của trẻ, cha mẹ cần hạn chế những thực phẩm rút cạn canxi.