Muốn tóc bóng khỏe mượt mà nàng nên chăm chỉ bổ sung 8 loại thực phẩm cơ bản này
Khi cơ thể được cung cấp đầy đủ dưỡng chất sẽ duy trì được sức khỏe tốt, tóc cũng sẽ được nuôi dưỡng từ bên trong và khỏe mạnh, óng ả.
Khi cơ thể được cung cấp đầy đủ dưỡng chất sẽ duy trì được sức khỏe tốt, tóc cũng sẽ được nuôi dưỡng từ bên trong và khỏe mạnh, óng ả.
Là bước đệm để da hấp thụ dưỡng chất sâu hơn, giúp các sản phẩm và thành phần khác hoạt động hiệu quả hơn trên da, mang lại làn da sáng khỏe, mịn màng như mong muốn.
Bất kể là mùa Đông hay mùa Hè, dưỡng ẩm sẽ luôn là chìa khóa giúp da đẹp hơn, dễ hấp thụ các dưỡng chất từ các sản phẩm khác hơn.
Tía tô chứa nhiều vitamin A, vitamin C và các thành phần dưỡng chất khác như acid béo không no và các acid hữu cơ khác.
Bên cạnh việc tập luyện thường xuyên, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc đánh tan mỡ thừa, đặc biệt là mỡ bụng. Bổ sung 5 dưỡng chất thiết yếu sau đây sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu "lấy lại vòng eo thon gọn" một cách hiệu quả.
Loại quả này giàu dưỡng chất và có ích cho sức khỏe, đồng thời có giá thành phải chăng.
Loại nước này bổ sung nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, giúp tăng sinh collagen đồng thời có khả năng hỗ trợ giảm cân nếu biết dùng đúng cách.
Ngoài việc tăng cường dưỡng chất còn có khả năng cấp ẩm cho da, giúp làm se khít lỗ chân lông, giúp da mịn màng.
Trước khi đắp mặt nạ, việc thoa toner sẽ giúp độ pH của da cân bằng trở lại để đón nhận dưỡng chất tốt hơn.
Bạn đang gặp phải tình trạng tóc bạc sớm? Nếu vậy, hãy tập trung vào 5 chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc này, chúng có thể giúp ngăn tóc bạc và mỏng.
Dưa hấu là loại trái cây ngon ngọt, cung cấp nhiều nước và dưỡng chất cho cơ thể. Mặc dù có hương vị thơm ngon nhưng không phải ai cũng nên ăn loại quả này.
Việc ủ tóc định kỳ chính là giải pháp để bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho tóc được phục hồi và khỏe mạnh, mềm mượt hơn.
Các loại rau cải này đều chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên, cần tiêu thụ chúng một cách điều độ để không gặp phải vấn đề về dư thừa canxi và nguy cơ hình thành sỏi thận.
Ăn thịt đúng cách sẽ không làm bạn tăng cân mà còn cung cấp đủ các dưỡng chất giúp cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa lão hóa.