
Loại nước nhiều canxi hơn sữa bò, giúp xương chắc khoẻ, ngăn ngừa tiểu đường
Nếu muốn xương chắc khoẻ, ngăn ngừa tiểu đường lại hỗ trợ giảm cân thì bạn không nên bỏ qua loại nước này.
Nếu muốn xương chắc khoẻ, ngăn ngừa tiểu đường lại hỗ trợ giảm cân thì bạn không nên bỏ qua loại nước này.
Với người đang muốn giảm cân, loại hạt này có thể được xem như cứu tinh. Hơn nữa nó còn giúp ngăn ngừa ung thư và tốt cho tim mạch.
Bánh mì là món ăn đáng gờm của những bện nhân tiểu đường nhưng mới đây các nhà khoa học đã cho biết một tin vui ăn bánh mì theo cách này sẽ giảm tiểu đường.
Mì tôm là thực phẩm khá tiện lợi và dễ chế biến. Đối với người tiểu đường có nên ăn mì tôm hay không? Nếu muốn ăn mì làm cách nào để không tăng đường huyết?
Rau càng cua được xem như một loại “thuốc bổ” giúp con người phòng ngừa nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm. Ở Việt Nam, loại rau này mọc dại ở nhiều nơi.
Đây là những loại trà quen thuộc, nhiều người vẫn uống hàng ngày nhưng không phải ai cũng biết đến hết những công dụng mà chúng mang lại.
Những loại thực phẩm quen thuộc này có thể làm tăng đường huyết một cách nhanh chóng mà không phải ai cũng biết.
Kết hợp những loại trái cây có chỉ số đường huyết thấp và chế độ ăn để an toàn cho sức khoẻ của mình.
Nếu bạn là người thèm loại trái cây ngọt nhưng sợ đường huyết cao thì hãy chú ý tới 5 loại trái cây này nhé.
Nếu bạn muốn tìm một loại đồ uống giúp mình tỉnh táo lại có nhiều lợi ích sức khoẻ thì có thể tìm đến trà ô long.
Đây là loại gia vị vốn được dùng trong các bài thuốc đông y. Không chỉ giúp gia tăng hương vị cho món ăn, loại gia vị này còn tốt cho sức khoẻ.
Đây là thứ nước giải khát được rất nhiều người yêu thích vào mùa hè. Đó chính là nước mía. Tuy có nhiều công dụng nhưng khi uống nước mía cũng có nhiều kiêng kị.
Hạt dẻ cười được nhiều người Việt yêu thích, nhất là dịp Tết đến. Loại hạt này không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng nhưng cần ăn đúng cách để tránh tác dụng phụ.
Chúng ta vẫn biết hoa quả mang đến lợi ích nhất định cho sức khoẻ. Đặc biệt có 4 loại quả có chỉ số đường huyết thấp, được mệnh danh là “vua dưỡng thận”.
Với hàm lượng dinh dưỡng cực cao, loại quả này được xếp vào danh sách “siêu thực phẩm” giúp ngăn ngừa lão hoá và phòng tránh bệnh tật.