
4 kiểu bữa ăn làm tăng lượng đường trong máu: Đa số người Việt đều ăn
Nhiều người lầm tưởng rằng cứ ăn ngọt mới làm tăng đường huyết. Thực tế thì 4 loại bữa ăn quen thuộc này cũng là nguyên nhân khiến lượng đường trong máu tăng nhanh.
Nhiều người lầm tưởng rằng cứ ăn ngọt mới làm tăng đường huyết. Thực tế thì 4 loại bữa ăn quen thuộc này cũng là nguyên nhân khiến lượng đường trong máu tăng nhanh.
Những loại nước uống dưới đây vừa chống oxy hóa tốt vừa giúp ổn định đường huyết rất tốt cho bệnh
Những thực phẩm này giúp ổn định đường huyết, đặc biệt tốt cho người tiểu đường.
Trong ẩm thực, nấm bào ngư là một nguyên liệu tuyệt vời để chế biến vô vàn các món ăn ngon. Trong y học, chúng lại trở thành một loại thực phẩm với rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nếu bạn thấy cơ thể mình có những dấu hiệu dưới đây hãy kiểm tra đường huyết ngay nhé, chớ chủ quan kẻo hối hận.
Mặc dù đường huyết là một nguồn năng lượng quan trọng nhưng nếu đường huyết tăng cao có thể gây nên các biến chứng như tiểu đường,…
Bác sĩ nội tiết Li Aiguo (Bác sĩ trưởng Bệnh viện Hữu nghị Trung – Nhât) chỉ ra 3 thực phẩm không ngọt nhưng lại khiến đường huyết tăng mạnh.
Đậu bắp là loại rau mà người Nhật vô cùng yêu thích. Dù là phụ nữ hay đàn ông ăn vào cũng đều có lợi.
Nhiều người thường cho rằng chỉ có thực phẩm vị ngọt mới chứa lượng đường cao. Nhưng thực tế có những loại quả hương vị không ngọt vẫn khiến đường trong máu tăng vọt.
Dưa lê là một loại trái cây mùa hè có vị ngọt thơm, giàu chất dinh dưỡng, với hàm lượng nước và chất xơ cao, mang nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Vào buổi sáng khi thức dậy nếu bạn thường xuyên thấy có những dấu hiệu này thì nên đi kiểm tra sức khỏe ngay. Nó có thể cho thấy lượng đường trong máu đang cao.
Phần lớn mọi người đều cho rằng đồ ăn có vị ngọt mới chứa nhiều đường và gây ra bệnh tiểu đường. Tuy nhiên thực tế thì không như vậy.
Nếu bạn thấy cơ thể mình có những biểu hiện dưới đây hãy đi khám để có hướng điều trị tích cực nhất.
Khi một người có lượng đường trong máu cao hoặc có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thường có 4 dấu hiệu dưới đây.
Các loại gia vị này thường chứa hàm lượng đường lớn, có thể làm ảnh hưởng đến đường huyết nếu sử dụng nhiều.