Bạn nên thực hiện các bài tập này chậm rãi, đúng hướng dẫn là quan trọng nhất. Khi đã quen, có thể đẩy nhanh tốc độ thực hiện từng động tác hoặc tăng số lần tập.
Theo các chuyên gia, khi nấu đậu đỏ nếu kết hợp thêm thứ này sẽ giúp chị em có vòng eo đẹp, da căng mịn sạch nám, bổ máu.
Hãy cùng khám phá các bài tập lưng đơn giản có thể dễ dàng thực hiện tại nhà sau đây nhé.
Những loại nước detox nhanh gọn lẹ mà vẫn tiêu mỡ hiệu quả để bắt đầu một buổi sáng đầy năng lượng.
Có thể thấy, sau màn bị lộ "bé mỡ" và nhận những góp ý từ công chúng, Thúy Ngân đã lấy lại được đẳng cấp "đại mỹ nhân" của mình.
Hoàng Thùy Linh trông trẻ trung, mi nhon và eo ót đánh bật cả hotgirl nóng bỏng.
Sự chú ý lại dồn toàn tập vào vòng eo con kiến nhờ khoảng cắt xẻ nghệ thuật của chiếc quần ống rộng.
Cô tạo điểm nhấn để khoe khéo vòng eo phẳng lì đẹp mắt và căng tràn sức sống ở độ tuổi đẹp nhất đời thiếu nữ.
Chỉ cần thực hiện một thao tác rất nhỏ khi tắm, bạn có thể vừa khiến cơ thể sạch sẽ từ trong ra ngoài lại giảm cân, thon gọn đến bất ngờ.
Bước sang tuổi U40, U50 các mỹ nhân như Thanh Hằng, Hiền Thục, Lệ Quyên… lại như bị thời gian bỏ quên. Nhìn vào vòng eo không chút mỡ thừa kia, chắc hẳn nhiều người đẹp son rỗi cũng phải ghen tị.
Chị em cần lên kế hoạch uống nước ép thật sự khoa học mỗi ngày để vừa tiêu mỡ hiệu quả vừa giúp da dẻ mịn màng trắng sáng đấu chọi lại những dấu vết lão hóa do tuổi tác.
Dàn mỹ nhân Vbiz dưới đây đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, nuột nà khiến bao chị em phái nữ đều phải xuýt xoa ngưỡng mộ.
Đông Nhi lăng xê từ concept chụp hình thời trang cho tới đồ trình diễn trên sân khấu với món đồ này.
Những thói quen đơn giản giúp Miranda Kerr giữ được vóc dáng săn chắc chuẩn siêu mẫu dù đã là mẹ 2 con.
Dưới đây là nhóm bài tập giúp eo thon bụng nhỏ nhanh chóng. Để nhóm bài tập này phát huy hiệu quả.
