Khoe ảnh selfie trước gương, Jennifer Phạm hé lộ vóc dáng đẹp mê mẩn dù qua 4 lần sinh nở

( PHUNUTODAY ) - Tưởng chỉ khoe gương mặt đẹp không góc chết, nhưng mẹ 4 con còn khéo khoe luôn hình thể chuẩn mực phản chiếu trong tấm gương.

Có cuộc sống hôn nhân viên mãn bên người chồng đại gia Đức Hải, Jennifer Phạm còn khiến hội chị em ngưỡng mộ trước sắc vóc đẹp mê. Mới đây nhất, khi khoe tấm ảnh selfie trên trang cá nhân, Jennifer Phạm một lần nữa dậy sóng mạng xã hội. 

Empty

Đường cong body uốn lượn của nàng Hậu phản chiếu trong tấm gương. Chỉ qua 1 tấm ảnh đơn giản, bà xã đại gia  Đức Hải cao tay khoe trọn sắc vóc hút mắt.

Empty

Và khi so sánh với tấm ảnh được chụp bởi đội ngũ chuyên nghiệp, Jennifer Phạm lại càng quyến rũ đến ngỡ ngàng. 

Empty

Quả thật, trong khi nhiều bà mẹ sau sinh lúc nào cũng lo sợ sẽ bị xuống sắc, mất dáng..., nhưng đối với Jennifer Phạm vẫn giữ được dáng như ý.

Empty

Làn da mướt mịn cùng body ngọc ngà, nổi bật với đường cong uốn lượn cũng là điểm ấn tượng rất riêng của Jennifer Phạm.

Empty

Trong những hình ảnh khoe dáng với bikini, mẹ 4 con thiêu đốt mọi ánh nhìn với ngoại hình mỹ miều, khó tìm ra khuyết điểm.

Empty

Nhờ ăn uống và tập luyện nhẹ nhàng mà vợ cũ Quang Dũng đã có thể nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp rạng ngời như chưa từng “vượt cạn”.

Ăn uống lành mạnh 

Khi ở cữ một tháng, Hoa hậu châu Á tại Mỹ ăn nhiều món bổ dưỡng để lợi sữa cho con. Cô hạn chế lượng thức ăn nạp vào cơ thể mà chú trọng ăn đủ chất. Ngoài ra, Jennifer Phạm còn hạn chế ăn tinh bột, thức ăn nhiều dầu mỡ mà bổ sung nhiều vitamin từ trái cây và sữa chua. 

Tập luyện vừa phải

Bbà mẹ 4 con chia sẻ: "Tôi không quá kiêng khem, mà dành thời gian đến phòng tập với sự hỗ trợ của huấn luyện viên chuyên nghiệp. Tất nhiên việc này đòi hỏi sự kiên trì, quan trọng là sắp xếp thời gian một cách khoa học. Cần lưu ý, trong vòng 6 tháng sau khi sinh là khoảng thời gian bạn có nhiều cơ hội để lấy vóc dáng, nên phải cực kỳ tranh thủ thì mới xoay chuyển mọi thứ theo ý mình mong muốn”.

Khi cơ thể mẹ bầu dần hồi phục sau 6 tuần sinh, chị em có thể áp dụng các bài tập sớm để nhanh lấy lại vóc dáng như ép dẻo, nâng hông, gập người, đi bộ... Đến thời điểm hiện tại, Jennifer Phạm tập luyện giữ dáng bằng môn thể thao quý tộc là gofl. Nhờ vào chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện điều độ, Jennifer Phạm giờ đây dù ở tuổi băm vẫn là một trong những bóng hồng sở hữu sức hút khiến hội gái trẻ cũng phải ghen tị.