Thay vì lựa chọn các món ăn chứa quá nhiều đường hoặc tinh bột tinh chế, nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích bổ sung trái cây vào bữa sáng để tăng lượng vitamin, khoáng chất và chất xơ cho cơ thể.
Bên cạnh việc giúp mái tóc trông khỏe mạnh hơn, màu đen còn mang đến cảm giác thanh lịch và phù hợp với nhiều tông da.
Để duy trì làn da khỏe mạnh trong những tháng nắng nóng, việc tránh các sai lầm dưới đây cũng quan trọng không kém việc lựa chọn sản phẩm phù hợp.
Những loại mặt nạ tự nhiên dưới đây tốt cho làn da của bạn, ai không biết để thực hiện quá đáng tiếc.
Không phải tuổi tác mà chính những thói quen lặp đi lặp lại hằng ngày mới là yếu tố khiến diện mạo xuống sắc nhanh hơn. Nếu thấy bản thân trông mệt mỏi, thiếu sức sống hoặc già hơn tuổi thật, hãy xem bạn có đang duy trì những thói quen dưới đây hay không.
Dưới đây là những thói quen phổ biến có thể khiến tình trạng viêm nang lông ở chân trở nên nghiêm trọng hơn.
Phạm Băng Băng đặc biệt chú trọng vào việc phòng ngừa tổn thương cho da thay vì chỉ tập trung vào các bước phục hồi.
Một trong những điểm khiến mái tóc mới của Song Hye Kyo nhận được nhiều lời khen là khả năng giúp cô trông trẻ trung hơn mà vẫn giữ được vẻ trưởng thành cần có.
Dưới đây là những cách sử dụng nghệ tươi phổ biến được nhiều người áp dụng.
Một số thói quen như nặn mụn bằng tay, lạm dụng sản phẩm tẩy da mạnh hoặc sử dụng mỹ phẩm không phù hợp có thể làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, khiến các vết thâm kéo dài lâu hơn dự kiến.
Bên cạnh việc làm sạch da đúng cách, nhiều nguyên liệu tự nhiên quen thuộc cũng có thể hỗ trợ loại bỏ dầu thừa, tế bào chết và góp phần cải thiện tình trạng mụn đầu đen.
Nếu muốn làm mới diện mạo mà không phải mất quá nhiều thời gian tạo kiểu mỗi ngày, đây là những lựa chọn đáng cân nhắc.
Sự kết hợp giữa retinol và retinal đang nhận được nhiều sự quan tâm nhờ khả năng hỗ trợ tái tạo da và cải thiện các dấu hiệu tuổi tác một cách hiệu quả.
Chỉ vài hạt muối cho vào dầu gội trước khi làm sạch tóc đang trở thành mẹo được nhiều người truyền tai nhau. Tuy nhiên, cách làm này có thực sự mang lại lợi ích hay chỉ là xu hướng nhất thời?
Jennie được xem là một trong những gương mặt tiêu biểu cho phong cách “glass skin” hiện đại.
Nhiều phụ nữ sau tuổi 35 chăm sóc da đều đặn nhưng gương mặt vẫn thiếu sức sống. Thực tế, nguyên nhân đến từ việc lão hóa diễn ra đồng thời ở nhiều tầng cấu trúc thay vì chỉ nằm ở bề mặt làn da.
Các chuyên gia da liễu cho rằng việc kiểm soát dầu sai cách chính là nguyên nhân khiến nhiều người rơi vào tình trạng “ngoài nhờn, trong khô” mà không hề nhận ra.
Sữa chua kết hợp với mật ong là một trong những công thức tự nhiên kinh điển được nhiều chị em truyền tai nhau để cải thiện làn da thâm nám.
Nếu chăm sóc không phù hợp, tình trạng viêm có thể kéo dài và kích thích cơ thể tăng sản sinh melanin, từ đó hình thành các vết thâm sau mụn.
Trong thời điểm nắng nóng kéo dài và tia UV liên tục ở mức cao, việc chọn kem chống nắng phù hợp đóng vai trò quan trọng không kém việc sử dụng đều đặn mỗi ngày.
Các tia UV có khả năng tác động sâu vào cấu trúc da, làm suy giảm collagen và elastin – hai thành phần quan trọng giúp da duy trì độ đàn hồi và săn chắc.
Nhiều chuyên gia tạo mẫu cũng cho rằng đây là kiểu tóc mang tính ứng dụng cao vì vừa giữ được vẻ thanh lịch vừa có khả năng “hack tuổi” hiệu quả.
Từ việc cúi đầu dùng điện thoại quá lâu đến thường xuyên thức khuya, những hành động lặp lại liên tục đang âm thầm đẩy nhanh tốc độ lão hóa da mặt.
Không chỉ là thức uống quen thuộc, trà xanh còn chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa được đánh giá có lợi cho da đầu và mái tóc. Sử dụng đúng cách có thể góp phần giảm tác động của lão hóa, hỗ trợ hạn chế rụng tóc và duy trì mái tóc bóng mượt.
Dưới đây là những sai lầm phổ biến khiến da dễ nổi mụn, mất cân bằng và lão hóa sớm khi thời tiết oi nóng kéo dài.
Mùa hè luôn là khoảng thời gian “khó chiều” với làn da của nhiều phụ nữ châu Á. Chỉ cần ra ngoài vài phút, da đã bắt đầu đổ dầu. Lớp makeup nhanh xuống tông. Khu vực mũi và hai bên má dễ bóng nhờn hơn bình thường.
Những cách làm nước ép dưa leo dưới đây giúp bạn làm đẹp da, mờ thâm nám từ bên trong.
Trong thời tiết nắng nóng gay gắt, chống cháy nắng không còn đơn thuần là bước chăm sóc da mà đã trở thành thói quen cần thiết để bảo vệ sức khỏe làn da mỗi ngày.
Không phải lúc nào dưỡng ẩm càng nhiều cũng mang lại làn da khỏe đẹp như mong muốn.
Khi ngồi trong phòng lạnh quá lâu, làn da dễ mất nước qua bề mặt, dẫn đến cảm giác khô căng, sần ráp hoặc bong tróc nhẹ, đặc biệt ở vùng má, khóe miệng và cánh mũi.
Những công thức ủ tóc từ bơ giúp bổ sung độ ẩm, cải thiện tóc khô xơ và hỗ trợ phục hồi hư tổn hiệu quả hơn nếu duy trì đều đặn.
Bên cạnh các hoạt chất dưỡng da phổ biến, chế độ sinh hoạt và những nguyên liệu tự nhiên phù hợp cũng góp phần giúp làn da phục hồi nhanh và đều màu hơn.
Quả bơ không chỉ tốt cho da mà còn là “cứu tinh” cho mái tóc khô xơ, chẻ ngọn và thiếu sức sống. Nếu biết dùng đúng cách, loại quả quen thuộc này có thể giúp tóc mềm mượt nhanh hơn nhiều người nghĩ.
Khi tóc bị cháy nắng, nhiều người sẽ cảm nhận rõ tình trạng tóc thô ráp, khó chải và dễ rối sau khi gội đầu. Phần đuôi tóc thường khô xơ, chẻ ngọn hoặc dễ gãy hơn khi tạo kiểu.
Nắng gắt, tia cực tím mạnh khiến da dễ xỉn màu, đổ dầu và nhanh lão hóa. Ngoài việc che chắn bên ngoài, nhiều loại quả quen thuộc còn chứa chất chống oxy hóa, vitamin và nước giúp hỗ trợ bảo vệ da từ bên trong nếu ăn đúng cách.
Sự chú ý bắt nguồn từ loạt video ghi lại khoảnh khắc nữ diễn viên tham gia sự kiện ngoài trời tại Hà Nội cuối tuần qua.
Chỉ cần thay đổi cách massage và trình tự rửa mặt, làn da có thể giảm bóng dầu rõ rệt mà vẫn giữ được độ ẩm tự nhiên cần thiết.
Để hạn chế nguy cơ nhiễm trùng và giúp da phục hồi tốt hơn sau mụn nhọt, việc chăm sóc đúng cách
Để duy trì làn da khỏe mạnh lâu dài, skincare thôi chưa đủ mà còn cần thay đổi các thói quen sinh hoạt hằng ngày.
Sự kết hợp giữa đu đủ và mật ong là công thức khá phổ biến vì phù hợp với làn da khô hoặc da xỉn màu nhẹ.
Tình trạng này thường xuất hiện sau mụn viêm, mụn bọc hoặc do thói quen nặn mụn sai cách khiến da bị tổn thương kéo dài.
Một số loại trái cây giàu vitamin, chất chống oxy hóa và nước không chỉ giúp cơ thể giải nhiệt mà còn hỗ trợ làn da khỏe hơn, hạn chế tình trạng xỉn màu hay khô ráp do nắng nóng.
Hè đến là lúc kem chống nắng thành người bạn bất ly thân của nhiều người nhưng nếu dùng sai cách thì vừa tốn kém vừa không hiệu quả.
Sau khi gội, nên sấy khô phần chân tóc trước thay vì chỉ tập trung vào phần ngọn.
Khế là loại cây quen thuộc với người Việt nhưng nhiều người còn chưa biết công dụng làm đẹp bất ngờ của chúng.
Các món dược mỹ phẩm nổi tiếng nhờ khả năng làm sạch, phục hồi và cấp ẩm ổn định dưới đây cũng đang được nhiều người yêu thích vì giúp da khỏe hơn mà không gây cảm giác quá tải.
Sự thẳng thắn và thái độ bài xích gay gắt đối với chất cấm của cô nhận được sự đồng cảm sâu sắc từ khán giả.
Rau má rất quen thuộc và đang là loại thảo mộc phổ biến trong mùa hè. Đừng quên rau má còn rất hữu ích cho chị em trong việc làm đẹp.
Với mẹo nhỏ dưới đây giúp tóc của bạn luôn mềm mượt, không rụng dày đẹp
Nếu thoa quá nhanh hoặc chồng quá nhiều lớp sản phẩm liên tục, làn da có thể khó hấp thụ dưỡng chất, thậm chí dễ bí da và kích ứng hơn.
Nếu sử dụng hợp lý, loại rau quen thuộc này có thể góp phần hỗ trợ làn da dầu và da mụn trở nên dễ chịu hơn.
Nhiều người tập trung vào các sản phẩm chăm sóc da mà quên rằng chế độ ăn uống và lượng nước nạp vào cơ thể mỗi ngày cũng ảnh hưởng lớn đến diện mạo.
Với cách sử dụng nha đam trị thâm nám dưới đây giúp bạn trị tàn nhang vô cùng tốt.
Không chỉ sở hữu gương mặt tròn đặc trưng cùng nụ cười tươi tắn, nữ diễn viên còn duy trì phong cách sống và chăm sóc bản thân theo hướng nhẹ nhàng nhưng đều đặn để giữ được vẻ ngoài rạng rỡ.
Ngoài ra, tình trạng khô miệng còn khiến hơi thở kém tươi mát và làm men răng dễ bị tác động bởi axit trong thực phẩm hằng ngày.
Đang vào mùa dưa chuột vừa ngon vừa rẻ mà chị em không áp dụng những cách làm này thì thật tiếc.
Theo nhiều chia sẻ trên mạng xã hội, chỉ cần duy trì khoảng 1–2 lần mỗi tuần, da tay đã có cảm giác mềm mại và bớt khô ráp hơn rõ rệt.
Những loại nước ép từ rau củ giàu vitamin đang ngày càng được nhiều người bổ sung vào chế độ ăn uống hằng tuần như một cách chăm sóc cơ thể từ bên trong.
Chỉ với vài phút massage nhẹ nhàng mỗi tuần, cơ thể có thể cảm thấy thoải mái hơn, hỗ trợ tiêu hóa và giúp làn da trông khỏe khoắn, tươi tắn hơn theo thời gian.
Từ tông cam đào ngọt ngào, má hồng kiểu boyfriend đến phấn mắt xanh phá cách, mỗi phong cách đều mang đến một màu sắc riêng giúp diện mạo trở nên cuốn hút hơn trong những ngày nắng nóng.
Những kiểu người dưới đây không nên uống nước dừa kẻo rước bệnh vào người.
Chỉ cần biết cách phối hợp phù hợp, màu cam hoàn toàn có thể giúp diện mạo trở nên nổi bật, khỏe khoắn và thời thượng hơn trong mùa nắng nóng.
