Vào mùa hè, làn da dễ đổ dầu, tiết nhiều mồ hôi và chịu tác động mạnh từ tia UV nên nhiều người có xu hướng chăm sóc kỹ hơn. Tuy nhiên, việc làm sạch quá mức, bỏ qua bước dưỡng ẩm hay chống nắng chưa đúng cách lại có thể trở thành những sai lầm khi chăm sóc da, khiến làn da dễ nổi mụn, xỉn màu và nhanh lão hóa.
Rửa mặt liên tục vì sợ da bóng dầu
Thời tiết nóng bức khiến da tiết nhiều mồ hôi và dầu thừa, tạo cảm giác nhờn rít khó chịu. Vì vậy, không ít người có thói quen rửa mặt nhiều lần trong ngày với suy nghĩ càng loại bỏ dầu nhanh thì da càng sạch và ít nổi mụn. Tuy nhiên, đây lại là một trong những sai lầm khi chăm sóc da khá phổ biến, khiến hàng rào bảo vệ da bị ảnh hưởng.
Theo các chuyên gia da liễu, thay vì cố làm sạch da sau mỗi lần đổ dầu, bạn nên duy trì một chu trình vừa đủ với sản phẩm dịu nhẹ. Việc liên tục tẩy tế bào chết hoặc sử dụng các sản phẩm làm sạch mạnh cũng có thể khiến da khô, kích ứng và nhạy cảm hơn trước tác động của môi trường, đặc biệt là ánh nắng mùa hè.
Làm sạch quá mức là một trong những sai lầm khi chăm sóc da có thể khiến hàng rào bảo vệ da suy yếu và dễ kích ứng.
Bỏ qua bước dưỡng ẩm vì nghĩ da đã đủ dầu
Da bóng dầu không đồng nghĩa với việc da đã có đủ độ ẩm. Vào mùa hè, nhiều người bỏ qua bước thoa kem dưỡng vì lo mặt thêm nhờn, nhưng độ ẩm lại là một phần quan trọng giúp duy trì hàng rào bảo vệ và hạn chế tình trạng mất nước trên da. Việc thường xuyên ở trong phòng điều hòa cũng có thể khiến da khô hơn dù thời tiết bên ngoài nóng ẩm.
Tiến sĩ, bác sĩ da liễu Raj Chovatiya, Phó giáo sư lâm sàng tại Trường Y khoa Đại học Rosalind Franklin (Mỹ), cho biết kem dưỡng ẩm giúp củng cố hàng rào bảo vệ, hạn chế mất nước và bổ sung thành phần cần thiết cho cấu trúc da. Với da dầu, bạn nên ưu tiên kem dưỡng dạng gel, còn với da khô thì bạn nên chọn sản phẩm thấm nhanh, không gây bí da.
Dùng kem dưỡng quá đặc như trong mùa đông
Một routine dành cho mùa lạnh chưa chắc còn phù hợp khi nhiệt độ và độ ẩm tăng cao. Mùa hè khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, vì vậy việc tiếp tục sử dụng kem dưỡng có kết cấu quá dày hoặc chứa nhiều dầu là một sai lầm khi chăm sóc da. Sai lầm ấy có thể khiến da bí bách, đồng thời làm tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông ở một số người.
Điều này không có nghĩa là bạn nên cắt hoàn toàn bước dưỡng ẩm khỏi routine. Với da dầu hoặc da hỗn hợp, những sản phẩm dạng gel, lotion hay gel-cream thường tạo cảm giác nhẹ mặt hơn, trong khi người có da khô có thể lựa chọn sản phẩm giàu ẩm hơn. Thay đổi sản phẩm theo nhu cầu của làn da là cách chăm sóc da thông minh.
Lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp giúp giảm cảm giác bí bách và nguy cơ bít tắc lỗ chân lông.
Tẩy tế bào chết và treatment mạnh tay
Khi da tiết nhiều dầu và dễ nổi mụn trong mùa hè, việc tăng tần suất tẩy tế bào chết có thể tạo cảm giác bề mặt da sạch, mịn màng hơn. Tuy nhiên, lạm dụng scrub, acid hoặc các hoạt chất treatment lại có thể khiến da bị kích ứng cũng như làm suy yếu hàng rào bảo vệ, nhất là khi da phải đồng thời chịu nhiệt độ cao và tia UV.
Những người đang sử dụng retinol hoặc acid cần đặc biệt chú ý đến việc chống nắng. Khi da trở nên nhạy cảm hơn do treatment, việc tiếp xúc với tia UV mà không được bảo vệ đầy đủ có thể làm tăng nguy cơ tăng sắc tố, thâm nám. Vì vậy, thay vì “mạnh tay” xử lý dầu và tế bào chết, bạn nên điều chỉnh tần suất treatment theo khả năng của làn da.
Chỉ bôi kem chống nắng một lần vào buổi sáng
Việc chỉ bôi kem chống nắng vào đầu ngày vẫn chưa đủ để duy trì khả năng bảo vệ da. Mồ hôi, dầu thừa, việc lau mặt và tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng đều có thể khiến lớp chống nắng không còn nguyên vẹn như lúc mới thoa. Đặc biệt, tia UV vào mùa hè là một trong những yếu tố góp phần thúc đẩy tình trạng sạm màu và lão hóa da.
Kem chống nắng nên được sử dụng với lượng khoảng 2mg/cm² da để đạt mức bảo vệ như công bố. Sản phẩm phổ rộng với SPF từ 30 trở lên có thể phù hợp với nhu cầu chống nắng. Nếu thường xuyên hoạt động dưới ánh nắng, bạn nên thoa lại sau 2 giờ một lần, đồng thời làm sạch bề mặt da trước khi bôi thêm trong trường hợp da đã nhiều mồ hôi.
Chỉ bôi kem chống nắng một lần là một trong những sai lầm khi chăm sóc da khiến làn da nhanh lão hóa.
Vừa đi nắng về đã lập tức làm sạch da
Sau khi ở ngoài trời nóng bức, nhiều người thường muốn lập tức rửa mặt bằng nước lạnh để tạo cảm giác dễ chịu. Tuy nhiên, TS-BS Nguyễn Ngô Lê Minh Anh, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, lưu ý nhiệt độ bề mặt da có thể đang cao sau khi tiếp xúc với nắng nóng, việc thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể khiến da bị kích ứng.
Thay vì làm lạnh da ngay lập tức, bạn nên nghỉ ở nơi mát để cơ thể và bề mặt da ổn định dần rồi mới làm sạch. Khi rửa mặt, bạn nên sử dụng nước mát, tránh nước quá lạnh hoặc quá nóng, sau đó có thể tiếp tục với sản phẩm dưỡng da phù hợp. Cách xử lý này giúp da ổn định hơn và hạn chế kích ứng do thay đổi nhiệt độ đột ngột.
Nhìn chung, những sai lầm khi chăm sóc da mùa hè thường không đến từ việc bỏ bê làn da mà ngược lại, có thể bắt nguồn từ tâm lý muốn chăm sóc kỹ hơn. Làm sạch vừa đủ, duy trì độ ẩm, lựa chọn kết cấu sản phẩm phù hợp và bảo vệ da trước tia UV vẫn là những nền tảng quan trọng để hạn chế mụn, kích ứng, xỉn màu cũng như các dấu hiệu lão hóa sớm.
