Chuyên gia chỉ ra thời điểm chăm sóc da hiệu quả nhất

Chuyên gia chỉ ra thời điểm chăm sóc da hiệu quả nhất

Bên cạnh việc sử dụng mỹ phẩm phù hợp, những thói quen như chống nắng hằng ngày, ngủ đủ giấc, duy trì chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa và hạn chế căng thẳng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cấu trúc da lâu dài.

4 mẹo giúp bạn ngủ ngon trong phòng khách sạn

4 mẹo giúp bạn ngủ ngon trong phòng khách sạn

Đến một nơi lạ, tiếng ồn từ hành lang hay ánh sáng từ đèn báo cháy khiến bạn trằn trọc suốt đêm? Đừng để nỗi lo mất ngủ phá hỏng kỳ nghỉ của bạn, hãy áp dụng ngay những thủ thuật "bỏ túi" của các tín đồ du lịch chuyên nghiệp.