Muốn chăm da không nhất thiết phải bắt đầu bằng một chu trình skincare nhiều bước. Một chế độ ăn giàu thực phẩm thực vật kết hợp thói quen làm sạch, chống nắng và sinh hoạt điều độ có thể giúp làn da khỏe, tươi tắn hơn theo thời gian.
Tại sự kiện kỷ niệm 20 năm IMAGE SKINCARE và Công ty Minh Khương diễn ra ngày 21/08/2026, ThS. BS CKII Nguyễn Phương Thảo – Giám đốc Chuyên môn Hệ thống Phòng khám Da liễu – Thẩm mỹ Pensilia – đã có bài chia sẻ chuyên sâu về Retinol, hoạt chất được mệnh danh là "tiêu chuẩn vàng" trong điều trị lão hóa da.
Không phải cứ nhuộm tóc mới là trẻ trung hay thời thượng. Khi nhu cầu làm đẹp ngày càng gắn với sự đơn giản và chăm sóc lâu dài, nhiều phụ nữ lại lựa chọn trở về với màu tóc đen tự nhiên.
Ở tuổi 45, Phạm Băng Băng vẫn gây chú ý với làn da căng mịn và diện mạo trẻ trung. Bên cạnh trang điểm hay chăm sóc chuyên nghiệp, nữ diễn viên từng chia sẻ nhiều thói quen làm đẹp khá quen thuộc như đắp mặt nạ, dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết và chú ý đến lỗ chân lông.
Sau tuổi 40, làn da bắt đầu “lên tiếng” rõ hơn với nếp nhăn, khô sạm và kém đàn hồi. 5 loại nước quen thuộc dưới đây có thể là gợi ý đơn giản để chăm sóc da từ bên trong.
Khi thời tiết bắt đầu dịu lại, những mái tóc mềm mại, có độ bồng tự nhiên cũng trở thành lựa chọn được nhiều chị em yêu thích. Tóc xoăn sóng nhẹ không chỉ mang vẻ nữ tính, lãng mạn mà còn dễ biến tấu, phù hợp từ đi làm đến dạo phố.
Nắng nóng chưa chắc là “thủ phạm” duy nhất khiến da nổi mụn, xỉn màu và lão hóa. Những sai lầm dưới đây có thể khiến làn da nhanh xuống cấp dù bạn vẫn chăm sóc mỗi ngày.
Không cần uốn xoăn cầu kỳ, tóc ngang vai vẫn có thể bồng bềnh và mềm mại nếu chọn đúng kiểu cắt. 8 gợi ý dưới đây vừa dễ chăm sóc, vừa giúp mái tóc giữ được độ phồng tự nhiên, phù hợp cả tóc mảnh lẫn tóc dày.
Môi khô, bong tróc và xỉn màu có thể liên quan đến nhiều yếu tố như ánh nắng, mất ẩm hoặc những thói quen chăm sóc chưa phù hợp. Một chu trình đơn giản gồm chống nắng, dưỡng ẩm và chăm sóc môi đúng cách có thể giúp đôi môi khỏe, mềm mại hơn.
Sau tuổi 30, nhiều phụ nữ bắt đầu nhận thấy đường viền hàm kém sắc nét, rãnh cười rõ hơn và gương mặt dễ tạo cảm giác mệt mỏi. Thay vì vội tìm đến những phương pháp tốn kém, bạn có thể bắt đầu từ 6 thói quen đơn giản trong sinh hoạt hằng ngày.
Hướng Hàm Chi giữ vóc dáng mảnh mai nhờ lối sống tối giản, kết hợp với việc tập pilates mỗi ngày và ưu tiên chế độ ăn nhẹ nhàng, khoa học.
Bên cạnh việc lựa chọn bộ môn vận động phù hợp, người đẹp còn duy trì chế độ ăn uống cân bằng thay vì theo đuổi những phương pháp giảm cân khắc nghiệt.
Đặc biệt với tóc bob, tóc ngang vai hay layer, các màu nâu nhẹ giúp tổng thể thanh thoát hơn, đồng thời hạn chế tình trạng màu phai quá nhanh sang vàng cam.
Từ xanh bạc hà, xanh baby đến navy, cách sử dụng màu có chừng mực giúp đôi tay trở nên hiện đại mà vẫn giữ được vẻ tinh tế.
Từ lớp nền trong trẻo, đôi mắt nâu đến má và môi cùng tông, một vài sản phẩm phù hợp có thể giúp tổng thể hài hòa hơn.
Chỉ cần điều chỉnh một vài chi tiết như độ mỏng của lớp nền, sắc má, đường kẻ mắt hay cách tạo điểm sáng, gương mặt đã có thể trở nên tươi tắn, mềm mại và tràn đầy sức sống hơn.
Không chỉ nếp nhăn, nhiều thay đổi khác như da chảy xệ, khô ráp, xuất hiện đốm nâu hay lâu lành cũng có thể là những tín hiệu đáng chú ý.
Khi những bước nhỏ này trở thành thói quen, mái tóc sẽ dễ duy trì trạng thái sạch thoáng, mềm mại và bồng bềnh hơn giữa các lần gội.
Quan trọng nhất là lựa chọn đúng loại mặt nạ, phân bổ công dụng hợp lý và theo dõi phản ứng của da trong suốt quá trình.
Đằng sau vẻ ngoài rạng rỡ ấy không nhất thiết là một chu trình quá nhiều bước, mà tập trung vào những nguyên tắc chăm sóc da cơ bản và nhất quán.
Hiểu đúng khoảng thời gian này sẽ giúp bạn kiên trì với chu trình chăm sóc da và hạn chế thay đổi sản phẩm quá sớm.
Thay vì chờ đến khi nếp nhăn, da chùng nhão hay mất độ đàn hồi trở nên rõ rệt mới bắt đầu chăm sóc, việc duy trì những thói quen bảo vệ collagen từ sớm có thể giúp làn da giữ được trạng thái khỏe mạnh lâu hơn.
Điểm chung của các thành phần lâu đời là chúng giải quyết những nhu cầu cơ bản và phổ biến của làn da như dưỡng ẩm, chống dấu hiệu lão hóa, hỗ trợ kiểm soát mụn, cải thiện sắc tố hoặc thúc đẩy quá trình thay mới tế bào.
Vùng mũi thường là một trong những khu vực tiết nhiều dầu trên khuôn mặt.
Khi bước qua tuổi 30, những thay đổi trên làn da, mái tóc và vóc dáng thường dần trở nên rõ rệt.
Những nguyên liệu tự nhiên thường tạo cảm giác an toàn vì quen thuộc, nhưng điều đó không đồng nghĩa với việc chúng phù hợp với mọi làn da.
Điều chỉnh lại chu trình chăm sóc với một vài bước cơ bản có thể giúp bề mặt da trở nên mềm mại và đều màu hơn.
Thức uống này có thể dùng trong ngày, nhưng không nên coi nước tía tô là thức uống thay thế hoàn toàn nước lọc.
Ngoài màu sắc, khi sắc tố tóc suy giảm, chất tóc cũng có thể thay đổi.
Với làn da, việc cung cấp đủ chất béo lành mạnh góp phần duy trì hàng rào bảo vệ và hỗ trợ khả năng giữ ẩm tự nhiên.
Thay vì chạy theo những kiểu tóc quá cầu kỳ, phụ nữ U40 có thể ưu tiên những lựa chọn mềm mại, có độ chuyển động để vẻ ngoài trẻ trung và hiện đại hơn.
Nếu những thói quen này kéo dài, tóc có thể nhanh bết, xuất hiện mùi khó chịu hoặc khiến da đầu dễ ngứa, bí bách.
Nếu sử dụng vừa phải, hạn chế đường và kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng, đây có thể là những lựa chọn phù hợp để duy trì cơ thể khỏe khoắn và làn da tươi tắn trong mùa hè.
Thực hiện đúng cách có thể giúp gỡ rối, phân bổ dầu tự nhiên và tạo cảm giác thư giãn cho da đầu.
Theo những thông tin từng được chia sẻ, Cho Yeo Jeong cao khoảng 1,63 m và duy trì cân nặng khoảng 45 kg.
Chăm sóc da hằng ngày thường gồm nhiều công đoạn từ làm sạch, cân bằng đến dưỡng ẩm và sử dụng sản phẩm đặ
Kiểu tóc này giúp chị em che được những khuyết điểm trên gương mặt như gò má cao, thái dương hóp, mang lại diện mảo trẻ trung, thanh lịch hơn.
Từ làm sạch, dưỡng ẩm, chống nắng đến chế độ ăn uống và nghỉ ngơi, mỗi yếu tố đều góp phần quyết định diện mạo của làn da về lâu dài.
Duy trì thời gian ngủ hợp lý, hạn chế thức khuya và xây dựng lịch sinh hoạt ổn định chính là nền tảng quan trọng để cơ thể và làn da có đủ điều kiện phục hồi mỗi đêm.
Mỗi kết cấu mang lại một trải nghiệm khác nhau, vì vậy nên cân nhắc loại da cũng như hiệu ứng makeup mong muốn trước khi lựa chọn.
Điều quan trọng hơn là duy trì làn da khỏe, đủ ẩm và lựa chọn đúng những bước phù hợp với nhu cầu thực tế.
Khi thời tiết chuyển sang mùa thu, những màu nail quá rực rỡ của mùa hè dần nhường chỗ cho bảng màu dịu mắt, trầm ấm và tinh tế hơn.
Thay vì tạo ra một lớp trang điểm dễ nhận biết, người dùng ngày càng quan tâm đến cảm giác làn da đẹp tự nhiên, các đường nét được định hình nhẹ và màu sắc chuyển tiếp mềm mại.
Một lớp nền đẹp không thể bắt đầu từ kem nền nếu làn da bên dưới đang quá khô hoặc quá nhiều dầu. Vì vậy, trước khi trang điểm, cần làm sạch da nhẹ nhàng rồi bổ sung độ ẩm vừa đủ.
Khi được sử dụng thường xuyên trong khẩu phần ăn cùng nhiều nhóm thực phẩm khác, loại rau này góp phần bổ sung chất xơ và các vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
Nang tóc cần nhiều nhóm dưỡng chất khác nhau, vì vậy việc xây dựng khẩu phần ăn đa dạng sẽ có ý nghĩa hơn việc tập trung quá mức vào một vài món được quảng bá như “siêu thực phẩm”
Khoai lang, đặc biệt là các loại có màu cam hoặc vàng, chứa beta-carotene – tiền chất của vitamin A – cùng nhiều hợp chất thực vật khác.
Lá tía tô từ lâu đã được nhiều người sử dụng trong các phương pháp chăm sóc da tại nhà nhờ chứa tinh dầu cùng nhiều hợp chất thực vật có đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa.
Lão hóa là quá trình tự nhiên và không thể ngăn chặn hoàn toàn. Tuy nhiên, việc chăm sóc đúng cách có thể giúp làm chậm sự xuất hiện của các dấu hiệu tuổi tác trên vùng cổ.
Làm sạch nhẹ nhàng, dưỡng ẩm đầy đủ, chống nắng mỗi ngày và sử dụng hoạt chất đúng cách mới là những yếu tố quan trọng giúp duy trì làn da ổn định.
Không có một sản phẩm hay phương pháp nào có thể mang lại làn da khỏe đẹp chỉ sau vài ngày.
Với cách thực hiện đơn giản, những công thức này giúp làn da mềm mại, dễ chịu hơn và hỗ trợ duy trì hàng rào bảo vệ da khi được sử dụng đúng cách.
Nền tảng của một làn da khỏe mạnh vẫn là làm sạch đúng cách, dưỡng ẩm đầy đủ và bảo vệ da trước tác động của môi trường.
Nhận biết sớm những sai lầm này sẽ giúp bạn bảo vệ làn da hiệu quả hơn trước tác động của môi trường.
Trước khi quyết định "xuống kéo", bạn nên tìm hiểu kỹ về dáng mặt, kết cấu tóc cũng như thời gian chăm sóc cần thiết để lựa chọn được kiểu tóc phù hợp và tránh cảm giác hối tiếc sau khi cắt.
Dù đã xuất hiện từ nhiều thập kỷ trước, những kiểu tóc mái kinh điển của phụ nữ Pháp vẫn liên tục được các ngôi sao và tín đồ làm đẹp lựa chọn nhờ khả năng tôn đường nét khuôn mặt và dễ dàng phù hợp với nhiều phong cách khác nhau.
Trước khi sử dụng trên diện rộng, nên thử trên một vùng da nhỏ để kiểm tra nguy cơ kích ứng.
Một đôi môi khỏe đẹp không đến từ việc sử dụng nhiều mỹ phẩm mà phụ thuộc vào cách chăm sóc hằng ngày.
Không chỉ nổi bật với các hợp chất chống oxy hóa, lựu còn cung cấp lượng vitamin C đáng kể.
Nhiều bình luận nhận xét ngoại hình của nam MC ngày càng điển trai, cuốn hút và có thần thái hơn mỗi khi xuất hiện trước công chúng.
Cách làm món nem tôm thơm ngon để lâu cũng không hết giòn.
Sau khi tắm xong, nhiều người cho rằng nên mở cửa phòng tắm để giảm độ ẩm, cũng có người cho rằng nên đóng cửa để tránh ảnh hưởng đến các không gian khác trong nhà. Vậy cách nào mới là lựa chọn phù hợp.
