Lan Phương thừa nhận cảm thấy mông lung bất định và bật khóc khi nghĩ về các con. Cô trải lòng: "Hôm ấy, lần đầu tiên tự lái xe đường dài chở 2 con đi đến tận Hạ Long rồi lên ở du thuyền 2 ngày 1 đêm. Đêm xuống, trên tàu, tiếng máy chạy, các âm thanh không quen thuộc từ bên ngoài làm Phương mông lung nghĩ về những điều bất định. Nằm ôm con và cảm nhận rõ nhất rằng từ giờ mình sẽ là người luôn phải mạnh mẽ, để bảo vệ các con, bảo vệ chính mình trong cuộc đời này. Cảm giác ấy hơi choáng ngợp làm mình chảy nước mắt. Nhưng không sao có mẹ ở bên, các con sẽ luôn được yêu thương, chăm sóc và bảo vệ tốt nhất có thể. Mẹ hứa với các con như vậy".
Trước đó, Lan Phương chia sẻ lại hành trình tự chữa lành chính mình mà cô đã trải qua khi quyết định ly hôn. Đầu tiên, đó là nhận ra và gọi được tên của vấn đề.
"Điều nhận ra thật sự đau đớn vì bản chất việc đó phức tạp và đi ngược lại rất nhiều giá trị tôi đang từng tin tưởng suốt cuộc đời. Cả cuộc đời các bạn ạ, cho đến tháng 3 năm nay", nữ diễn viên trải lòng.
Nữ diễn viên Thương ngày nắng về cho biết, khi đã quá sức chịu đựng, cô quyết định đi khám bác sĩ tâm thần để được điều trị.
"Được chẩn đoán rối loạn lo âu nặng và trầm cảm nhẹ. Tôi không uống thuốc vì đang cho con ti sữa mẹ. Tôi cũng biết, kể cả có uống thuốc nhưng nếu nguồn gốc căng thẳng vẫn quanh mình thì sẽ không bao giờ hết được, nó chỉ được khống chế tạm thời thôi.
Rồi tôi đi gặp 3 nhà trị liệu tâm lý vì đã tự hiểu khá rõ vấn đề của mình nên mỗi người tôi gặp 1 buổi thôi nhưng cũng đều rút ra 1 điều quan trọng cho chính mình khi tự chữa lành", cô viết trên trang cá nhân.
Sau đó, cô dành thời gian cho bản thân như đọc sách, kiên nhẫn, cảm nhận điều tốt đẹp và tập trung vào hiện tại như con cái, công việc...
