Leo cầu thang: 'Kẻ thù' hay 'Bạn đồng hành' của sức khỏe đầu gối?

Leo cầu thang: "Kẻ thù" hay "Bạn đồng hành" của sức khỏe đầu gối?

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc đi bộ lên cầu thang có thể tốt cho sức khỏe tổng thể, nhưng một số người lại trải qua cảm giác đau ở đầu gối trong quá trình này. Điều này nêu lên câu hỏi liệu việc leo cầu thang có thực sự làm tổn thương các khớp hay không.

3 bài học thấm thía sau nỗi đau mất mẹ

3 bài học thấm thía sau nỗi đau mất mẹ

Có lẽ trên đời này, chẳng có nỗi đau nào có thể so sánh với nỗi đau mất mẹ, bởi chỉ những ai từng trải qua nỗi đau này mới thấu hiểu được sự tuyệt vọng, đau đớn và lạnh lẽo đến nhường nào.

Dễ dàng giảm cân bằng cách ăn dưa chuột mỗi ngày

Dễ dàng giảm cân bằng cách ăn dưa chuột mỗi ngày

Dưa chuột (dưa leo) là một trong những loại rau quả có hàm lượng nước cao nhất. Ngoài ra dưa chuột cũng cung cấp các vitamin và khoáng chất có giá trị, đồng thời có lượng calo rất thấp cho nên nó là thực phẩm phù hợp cho những người muốn giảm cân.

Cách hấp cơm nguội nóng sốt, dẻo thơm như cơm mới nấu

Cách hấp cơm nguội nóng sốt, dẻo thơm như cơm mới nấu

Chúng ta ai cũng có lúc nấu quá nhiều cơm và không ăn hết, dẫn tới sau mỗi bữa lại có cơm nguội. Tuy nhiên nếu bạn khéo léo biết mẹo hâm nóng cơm nguội ngon như mới nấu, thì bạn sẽ không lỡ lòng nào bỏ cơm nguội đi gây lãng phí mà vẫn được ăn cơm ngon.

1 2 3 4 5