Buổi sáng ngủ dậy nên làm 3 việc, ăn 5 loại quả để làn da căng mịn, tuổi thọ kéo dài
Không nhiều người có thói quen ăn hoa quả vào buổi sáng. Tuy nhiên bạn nên tạo cho mình thói quen này vì nó tốt cho làn da và cả sức khoẻ của bạn nữa.
Không nhiều người có thói quen ăn hoa quả vào buổi sáng. Tuy nhiên bạn nên tạo cho mình thói quen này vì nó tốt cho làn da và cả sức khoẻ của bạn nữa.
Rằm tháng Giêng là ngày lễ quan trọng trong tín ngưỡng người Việt. Vào ngày này, việc cúng lễ cầu kỳ không thua kém gì dịp Tết.
Những loại quả này rất phổ biến trong mùa đông, giá thành rẻ lại đặc biệt tốt cho bé, mẹ nên cho con ăn nhiều.
Những loại quả dưới đây có tác dụng đào thải độc tố trong thận, hỗ trợ thận ngày càng khỏe mạnh hơn.
Lượng calo nạp vào có ảnh hưởng trực tiếp tới cân nặng của chúng ta. Nếu lượng calo càng lớn, sẽ càng dễ tăng cân. Dưới đây là 7 loại quả chứa hàm lượng calo rất lớn, ăn nhiều tăng cân vù vù.
Những loại quả sau không những ngon lành mà còn bỏ dưỡng, tốt cho gan và sức khỏe con người.
Những loại quả dưới đây bổ dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng bạn chỉ nên ăn vào buổi sáng hoặc buổi chiều, không nên ăn buổi tối.
Những loại quả dưới đây rất giàu vitamin cùng nhiều khoáng chất. Tuy nhiên nếu ăn sai cách có thể gây hại cho dạ dày trầm trọng.
Chúng ta đều biết rằng các loại hoa quả có chứa nhiều dưỡng chất cần thiết. Tuy nhiên những loại quả này lại bị liệt vào danh sách đen chứa nhiều ký sinh trùng và độc tố.
Muốn xương chắc khỏe, cơ thể cần bổ sung nhiều canxi. Tuy nhiên, cơ thể con người không dễ hấp thụ canxi. Bổ sung những loại trái cây này không chỉ cung cấp canxi mà còn cung cấp magie, vitamin A và nhiều khoáng chất vi lượng khác.
Lượng calo nạp vào mỗi ngày có liên quan trực tiếp tới cân nặng của chúng ta. Vì thế, nếu muốn giảm cân thì đừng ăn 5 loại quả này.
Tiểu đường là căn bệnh nguy hiểm ngày càng có nhiều người mắc phải. Việc kiểm soát đường huyết với người tiểu đường có vai trò cực kỳ quan trọng.
Những trái cây dưới đây đều giàu vitamin, khoáng chất nhưng bạn chỉ nên ăn buổi sáng, hãy tránh xa khung giờ buổi tối.
Người bị tiểu đường cần một chế độ ăn uống cẩn trọng, nếu ăn không kiêng sẽ xảy ra nhiều biến chứng nguy hiểm.
Những loại quả này phổ biến vào mùa hè, ăn ngon miệng nhưng rất dễ tăng cân.