Làm mũi cao nhờ massage mũi: Với cách này bạn dùng một lực vừa phải tác động vào hai đầu ngón tay trỏ và vuốt nhẹ từ sống mũi xuống vùng hai bên cánh mũi và di chuyển đều ra khóe miệng. Thực hiện lặp lại động tác khoảng từ 15 – 20 lần. Có thể thực hiện bất cứ khi nào rảnh tay mà không sợ mất thời gian hay làm ảnh hưởng đến công việc của bạn.
Bài tập nâng mũi tại nhà nhờ động tác đẩy mũi: Vào những thời gian rảnh rỗi bạn để ngón tay lên đầu chóp mũi và dùng lực của ngón tay đẩy nâng đầu mũi cao, rồi từ từ thả xuống nhẹ nhàng. Thực hiện cách làm mũi cao hàng ngày và từ 15-20 lần mỗi ngày sẽ làm đầu mũi cao hơn.
Bài tập làm sống mũi cao giúp mũi thon hơn
Với những động tác nhỏ được thực hiện đều đặn hàng ngày này bạn sẽ có được chiếc mũi thon hơn với việc tác động lên toàn bộ cơ của mũi.
Cách thực hiện bài tập làm sống mũi cao:
– Bước 1: Khum miệng thành hình chữ O dài
Cố gắng khéo cằm và môi trên xuống phía dưới ở mức độ thấp nhất
Để nguyên như vậy 5-10 giây
– Bước 2: Trở lại trạng thái bình thường
Chăm chỉ thực hiện 25 – 30 lần động tác này mỗi ngày, chắc chắn bạn sẽ cải thiện được dáng mũi của mình.
Bài tập làm sống mũi cao giúp mũi cân xứng hơn
Lỗ mũi, cánh mũi được cấu thành bởi các cơ khỏe nên các bài tập với lỗ mũi, cánh mũi có khả năng thay đổi hình dáng chung của mũi.
Cách thực hiện:
– Đặt ngón giữa của 2 tay lên 2 bên sống mũi
– Vuốt nhẹ từ khóe mắt xuống, ép sát hai lỗ mũi và cánh mũi
– Lưu ý: vuốt theo chiều từ trên xuống dưới, tránh làm theo chiều ngược lại. Vuốt với một lực vừa phải, tránh gây tổn thương mũi.
Để cho hiệu quả trong việc làm mũi cao, bạn thực hiện động tác này càng nhiều lần trong ngày càng tốt. Chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt trên khuôn mũi.
Cách làm sống mũi nhỏ và cao tự nhiên với động tác massage bằng thìa
Dùng thìa có thể làm mũi tẹt thành mũi cao hơn bạn có tin? Nhưng điều đó lại là sự thật, hiện nay rất nhiều chị em đã truyền tai nhau cách làm cho mũi cao và nhỏ lại tự nhiên bằng thìa, một dụng cụ dùng để ăn.
Chuẩn bị : 2 chiếc thìa nhỏ, 1 chút nước ấm.
Các thực hiện :
– Nhúng 2 chiếc thìa và nước nóng khoảng 70 độ khoảng 5 phút
– Lấy thìa ra, lau khô và đảm bảo nhiệt độ không quá nóng làm bỏng da
– Dùng dưới bụng thìa ép vào 2 bên cánh mũi, từ từ miết nhẹ nhàng hai bên sống mũi, kéo dài xuống cánh mũi
– Kiên trì thực hiện 20 lần mỗi ngày. Một thời gian sau bạn sẽ thấy hiệu quả.
