(Phunutoday) - [[Đau lưng]] dai dẳng không chỉ gây khó chịu cho cơ thể của cánh mày râu, làm giảm khả năng làm việc, mà còn cản trở cuộc sống tình dục của họ. Tuy nhiên, điều đó không phải là dấu chấm hết cho những ngày tươi đẹp, tất cả những gì bạn cần làm là điều chỉnh lại một số thói quen nhỏ trong cuộc sống của mình.
[links()]
Đối với phần lớn nam giới, khi mắc chứng đau lưng, họ có xu hướng ít hứng thú với [[sex ]]hơn. Nhưng đa số họ đều tránh nói về chuyện này, họ chấp nhận nó như một điều tất yếu. Tuy nhiên, không thể chối bỏ một sự thật rằng sex là một trong những điều tuyệt vời nhất trong cuộc sống con người. Nó không chỉ làm thỏa mãn nhu cầu sinh lý, mà còn tác động rất lớn đến tâm lý. Do đó, đừng để chứng đau lưng tai hại phá hỏng cuộc sống tuyệt vời ấy.
Trước tiên, hãy tìm đến bác sĩ để có những chẩn đoán chính xác nhất. Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến chứng đau lưng như triệu chứng của bệnh thận, ngồi quá lâu, hay quan hệ tình dục sai tư thế. Một điều cần lưu ý, khi cơn đau lưng vừa thuyên giảm, đừng vội vàng trong chuyện sex, nó có thể càng đau trầm trọng hơn.
 |
Thay đổi một số thói quen trong sinh hoạt tình dục có thể làm giảm bớt triệu chứng này. Bên cạnh đó, bạn có thể thử các bước [[massage]] lưng hữu hiệu cho chàng dưới đây:
1. Dùng hai tay luân phiên ấn và kéo giãn các cơ.
Dùng các ngón tay vê da dọc theo lưng.
5. Bước cuối cùng.
 |
 |
| Massage với tinh dầu |
- Bi Măng
