
Top 5 thực phẩm lợi sữa các mẹ nên ăn để nuôi con khỏe mạnh
Dưới đây là 5 loại thực phẩm các bà được khuyên nên ăn để sữa về nhiều hơn, cho con bú.
Dưới đây là 5 loại thực phẩm các bà được khuyên nên ăn để sữa về nhiều hơn, cho con bú.
Người Nhật ăn 3 loại thực phẩm này trước mỗi bữa ăn cũng có thể giảm 9kg, 9cm vòng eo trong 30 ngày.
Những món ăn dưới đây dù rất ngon và bổ dưỡng nhưng bạn tuyệt đối không nên thờ cúng trên bàn thờ vì dễ gây đắc tội với thần linh:
Những món ăn dưới đây dù rất ngon và bổ dưỡng nhưng bạn tuyệt đối không nên thờ cúng kẻo mất lộc.
Mẹo chữa mặn món ăn hiệu quả nhanh nhất mà các đầu bếp khuyên bạn nên nằm lòng để áp dụng ngay khi cần.
Những ngày hè nắng nóng cơ thể rất dễ bị mất nước do đổ mồ hôi, bởi vậy bạn cần tránh những loại thực phẩm này để bảo vệ sức khỏe nhé!
Sau sinh có nhiều trường hợp sản phụ không đủ sữa cho trẻ bú. Sau đây là một số món ăn bổ dưỡng và dễ tiêu hóa giúp sản phụ có nguồn sữa dồi dào.
HỌA TỪ MIỆNG MÀ RA, ăn thịt gà kiểu này GÂY HẠI NGHIÊM TRỌNG CHO SỨC KHỎE quá nhiều người mắc mà chẳng ngờ hãy cẩn trọng ngay.
Tôm là món ăn dinh dưỡng được nhiêu người yêu thích. Tuy nhiên, đừng chỉ đóng khung với những kiểu chế biến quen thuộc, hãy cùng bà mẹ đảm dưới đây học cách làm tôm râu hấp nước dừa béo ngậy nhé!
Món phở cuốn thịt heo vừa dễ ăn lại tốt cho tiêu hóa không đầy bụng khó chịu, được rất nhiều người yêu thích.
Khi mẹ kết hợp giá đỗ được kết hợp với đậu Hà Lan giúp món ăn không ngấy và thơm ngon hấp dẫn.
Đây là các món ăn quen thuộc trong bữa ăn của người châu Á nói chung và Việt Nam nói riêng. Chúng ta có thể ăn những món ăn này cho các bữa sáng, trưa, chiều, tối với nhiều cách chế biến khác nhau. Thế nhưng, ít ai biết, chúng lại là những thực phẩm "bẩn" bậc nhất.
Khi bụng đang đói, bạn tuyệt đối không nên ăn những thực phẩm chứa nhiều axit, tannin hoặc có nhiều nhựa. Chúng hoàn toàn không tốt đối với dạ dày của bạn. Đặc biệt, khi bụng rỗng, hãy tuyệt đối tránh xa những thực phẩm có tên trong danh sách "đen" này:
Mất ngủ kinh niên là nỗi lo sợ của nhiều người và làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Dưới đây là món ăn bài thuốc chữa mất ngủ dễ thực hiện mà đem lại hiệu quả cao.
Bên cạnh các bữa chính thì mẹ bầu cũng nên bổ sung thêm các món ăn vặt